乐学拼多多 2023-12-07 3:34:01

为什么拼多多上面的水果，泡面为什么那么贵？我们这儿2.5就能买到好香蕉，而拼多多4块多都便宜的炫耀

方便面除非是本地厂家门市，不然不会比pin多多便宜的，可能你不会用搜索功能。
香蕉也一样，除非是附近就有产地。大骨面不知道是什么面，所以查不到，香蕉怎么可能4块多，我都见到有2元以下的了9斤169元。
当然，pin多多有很多陷阱的，有真正9斤169元的，也有3斤/9斤169元起的，后者可能是3斤169元。
再加上仿冒，伪劣，短斤缺两，至少某些水果，还是本地买划算的。而且水果一下来10斤8斤的，还得催熟，比较麻烦。也只有本地买不到才考虑网上了，例如凤梨，本地多数是菠萝，极少金钻凤梨，有也很贵，网上就妥妥的本地菠萝价买到金钻了。

香蕉绿的好还是黄的好

香蕉绿的好还是黄的好，作为爱吃香蕉的人,都可以学一些选购香蕉和储藏香蕉的小诀窍，而且香蕉富含果胶，营养丰富，但是香蕉的成熟度不同,对人体的健康作用也不一样，那么香蕉绿的好还是黄的好

香蕉绿的好还是黄的好1

首先我们要明确一点，不管是还是绿色香蕉，都是一种“快乐水果”，可以改善我们的情绪。因为它富含色氨酸和维生素B6，这两种物质都能帮你减轻压力，让你感觉更良好。

而且，它们富含益生元，还可以改善消化功能，有益肠道健康。对于高血压患者来说，香蕉更是非常好的水果，因为它富含钾，有助于调节血压。

以上是黄香蕉和绿香蕉共同具有的特点。但二者的差异当然不仅仅是口感，它们的成分也不大一样。

如果你体型较为肥胖，或者想要减肥，应该选择绿香蕉。因为虽然香蕉含有丰富的碳水化合物，你可能担心吃香蕉变胖，但由于绿色香蕉里还含有大量的抗性淀粉，也就是在小肠中很难被酶解、很难被消化的淀粉，所以有瘦身功效。

再加上，香蕉富含果胶，这种纤维和绿香蕉中的抗性淀粉一起，可以减缓胃排空速度，从而让你的饱足感持续时间更长，也就能够让你不饿肚子地减肥。

但是，一旦绿香蕉越来越成熟，变成黄香蕉，会失去大量的抗性淀粉，并且果胶也被分解，含有更多天然糖分，这使得它的口感变得更软、更甜，但是就不利于减肥了。

不过，黄香蕉也有它的好处，那就是含有更多的抗氧化剂，可以避免自由基伤害我们的身体，避免氧化反应伤害DNA，因而能帮我们预防很多疾病。

所以，吃黄香蕉还是绿香蕉，答案已经很明显了，你可以根据自己的需要选择。但不管哪种香蕉，都建议大家每周吃三到四根，它不仅拥有上述种种功效，甚至还可以预防肾癌。每周坚持吃4根以上香蕉的人，患肾癌的风险可以降低一半。你还等什么呢，这么美味的水果，这就吃起来吧！

香蕉的成熟度不同，对人体的健康作用也不一样。日本美容健康网“美Ranger”就此做了介绍。

青皮香蕉减肥。日本弘前大学加藤阳治教授发现，未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀粉”，其升糖指数更低。也就是说，吃的香蕉越青，摄入热量就越低，对控制体重越有利。

黄皮香蕉美容。皮肤不好想美容的人，推荐吃表皮已黄透的香蕉，这种颜色的香蕉已成熟，含有更多的维生素B2和维生素B6，对于防治皮肤问题有较好的作用。日本东北大学大久保一良教授发现，黄皮香蕉的抗氧化作用很强，能有效去除人体里的自由基，从而起到美容效果。

褐皮香蕉有助消化。熟透了的香蕉往往表皮带有黑点或泛褐色，研究显示这种褐皮香蕉含有水果里少见的磷脂质，有抑制胃溃疡的效果，因而平时胃口不太好的人，不妨吃点褐皮香蕉，可帮助消化。

香蕉绿的好还是黄的好2

香蕉的营养价值

香蕉是碳水化合物的良好来源，虽然它们含糖量丰富，但其低脂肪、高纤维的特性能使营养均衡，并有助于调节糖分的吸收。

香蕉也是矿物质钾的重要来源。钾可帮助消除体内的多余的液体，且对于改善高血压、痛风和风湿性疾病等疾病至关重要。每100克香蕉含有90卡路里，属于高热量的'水果之一，但由于膳食纤维含量高，有整肠的作用，只要适度摄取就不必害怕发胖。

香蕉味道鲜美，且富含维生素C和维生素B6，有助于增强免疫系统，对于体内新细胞的产生也非常重要。

另外，香蕉也有改善循环、预防肌肉痉挛、消除抑郁、降低胆固醇等健康益处。

绿色还是

有些人偏好吃未完全成熟的绿色香蕉，有些人则喜欢吃成熟的香蕉。但除了口感不同外，您知道香蕉的营养价值也会随着成熟而改变吗

大多数人都知道，越成熟的香蕉会越甜。这是因为香蕉含有的酶转变成淀粉，随着香蕉成熟，这种淀粉会变成单醣和双醣，如蔗糖、葡萄糖和果糖。当淀粉变成醣类时，香蕉自然就成熟了，而且更容易消化。但各种研究发现，香蕉越成熟的话，同时也会流失一部分的维生素和矿物质。

另外，最近的一项研究指出，当香蕉成熟时会产生各种抗氧化剂和抗癌物质，对身体健康相当有益。当香蕉呈现鲜且出现黑斑时，更会产生一种称为TNF-α(肿瘤坏死因子-α)的物质，TNF-α具有对抗肿瘤细胞的能力。结论是，香蕉越成熟，其防癌抗癌的功效就越强。研究人员甚至说，成熟的香蕉在加强免疫系统方面比绿色香蕉更有效，而且效果高出8倍。

因此，对于多数人而言，吃完全成熟的香蕉是比较有好处的，特别是香蕉皮上出现黑斑的时候。但如果是

香蕉绿的好还是黄的好3

1、青皮香蕉

热量为90/kcal、膳食纤维2克、维他命C含量11毫克、糖9、2克、GI值为30。其具有高纤维、抗性淀粉也最多，吃了容易有饱足感，血糖也较平稳。

2、黄皮香蕉

热量为84/Kcal、膳食纤维1、7克、维他命C含有6毫克、糖11、9克、GI值42。香甜可口的黄皮香蕉是最适合食用的熟度，润肠又通便、好消化，吃完只要多喝水就能让积在肚子里的硬便顺顺地排出。

3、褐点香蕉

热量为68/Kcal、膳食纤维1、6克、维他命C含量5毫克、糖10、8克、GI值52。已经熟透的香蕉冒出黑色点点，虽然热量较低，但糖分也最高，其具有很好的抗氧化能力。

哪一种香蕉最营养。

为什么青皮香蕉热量较高？高敏敏受访时解释，青香蕉在熟成过程中水分会增加，淀粉会转为糖分，「一开始抗性淀粉比较多，可以想像含膳食纤维的淀粉比较多，它的GI值一定会比较低，但放久后淀粉转为糖分了，淀粉变高，GI值也会跟着变高，但整体含水量增加，因此平均每100公克的热量是减少的。」

相要帮助排便究竟要吃绿香蕉还是黄香蕉？高敏敏也解释，事实上绿香蕉虽然抗性淀粉、纤维质含量高且GI值低，但绿香蕉还未成熟，果肉含有较多多酚类，因此吃起来口感酸涩。

建议便秘人不需强忍酸涩口感吃绿香蕉，可放至蕉皮转黄成熟后再食用，两者膳食纤维含量差不多。想要排便建议多喝水搭配吃香蕉，里面含有水溶性膳食纤维即可帮助肠胃蠕动。