乐学 成人填色书《秘密花园》刷屏朋友圈 为什么这么火
“我是一名全职律师，大量时间都花在法庭审理案件中，这份工作的性质就是高度紧张。在一位同事的建议下，我购买了这本填色书。但是离开学校后我没有接触任何绘画方面的训练，再次做一些创造性的绘画工作实在太有意思了。”亚马逊英国的一名会员评论道。
“对成年人，填色是巨大的放松，当人们沉浸在填色的过程中，几乎能达到冥想的状态。”贝斯福德表示，当她的工作遭遇瓶颈，她便关掉手机和电脑，慢慢在她的个人主页上填色。欣赏自己的创作令人富有成就感，在填色过程中不知不觉便找到解决方法。
诸多网友也纷纷将《秘密花园》看做减压利器，他们称在涂色过程中内心感到平静。
现代心理学认为，绘画疗法是艺术治疗中有效的方法之一，让绘画者通过绘画创作过程，利用非言语工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得纾解与满足，从而达到诊断与治疗的良好效果。无论是成年和儿童都可在方寸之间呈现完整的表现，又可以在“欣赏自己”的过程中满足心理需求。
《正念填色书》对填色活动作为一种心理治疗方法的分析就很透彻。“潜意识指挥下选择的颜色代表了你生活中的一些时刻，不同的颜色代表不同的心情，有的人在刚开始填色时喜欢不断推翻重来。不论你身处何地，烦躁的心都能以填色的方式让自己沉静下来。”
边填色边学数学
《雪花贝壳星星》将于今年9月由英国坎农格特出版公司出版，此书由两位作者亚历克斯·贝洛斯和埃德蒙德·哈里斯共同完成，贝洛斯是畅销数学书作家，著名的《亚历克斯的漫游数字王国》（Alex’s Adventures in Numberland）就是他的代表作之一，他同时还是《卫报》数学和智力游戏板块的专栏作家。
哈里斯则是一位英国数学艺术家。两人一起绘制了雪花、贝壳、星星等一系列数学图形，读者可以用最简单的方法给这些图形填色，也可以开动脑袋增加创意。它不需要读者拥有数学知识，却能绝妙地展现数学如何用最纯粹的形式探索和理解宇宙结构模式。
贝洛斯认为，“愉悦地沉思于数学图形”一直是人类历史经验的一部分，“从古希腊的哲学家到文艺复兴时期的艺术家，他们通过伊斯兰工艺设计和印度教的曼陀罗展现数学的魅力。”而贝洛斯的目的是“提供一种轻松地欣赏神奇之美的方式。”
“数学很有趣，但问题是你如何了解数学奇妙的内在美呢？当你创造这些图像时，你立刻就明白了。”贝洛斯说，“我选择的图形都非常具有感官愉悦，不仅填色时很快乐，光看着这些图形就能感受快乐，同时它们也展现了隐藏其中的数学思想。”
贝洛斯说，在与哈里斯着手创作新书前，过去30年他从未填过色，“但是这周以来我一直不停地填色，花一个晚上不停涂涂涂真是奇妙的体验，这是一种神奇的冥想方式，同时也让数学的内在美和结构逐渐显现。”
成人填色书统占图书市场
过去一年，成人填色书市场以超出人们想象的速度蓬勃发展起来。从《爱丽丝梦游仙境》到《绿野仙踪》，企鹅兰登书屋出版了一系列由经典小说改编的成人填色书。马丁大叔的《权力的游戏》也将被改编成填色书，将于10月出版。
据尼尔森图书调查公司数据，截至目前，米莉·马洛塔主打复杂动物插画的《动物王国》已经售出164万册，仅2015年就售出了149万册。约翰娜·贝斯福德的《秘密花园》也售出了138万册，而《正念填色书》（The Mindfulness Colouring Book）的销量已经达到9万册。
“自今年2月《秘密花园》的续集《魔法森林》出版几周后，贝斯福德的填色书系列引发了梦一般的疯狂。我们此前从未预想它会如此成功。”该书出版方、英国出版商劳伦斯金的营销主管埃莉诺说。
在亚马逊上，马洛塔的《动物王国》排在图书畅销榜第二名，仅次于EL詹姆斯的《五十度灰》，第三名是哈珀·李的《设立守望者》。雄踞畅销榜前20的还有其他三本成人填色书。
“最近，我们书店的成人填色书销量爆棚。”英国水石书店非小说类书籍采购员贝亚·卡瓦略说，“其实这一流行趋势可以被预测到，它最开始出现在欧洲，但是没有想到这么受欢迎。过去一年里，我们卖出了一系列漂亮、有创意的填色书。”
卡瓦略说，大多数成人填色书卖点是填色具有治疗或“正念减压”（ 一种现代心理治疗方法，用特定的方式来觉察自己的状态，活在当下及不做判断）好处。“但是也有一些漫画、纹身、曼陀罗和动物主题的填色书也卖得不错。当然，约翰娜·贝斯福德的《秘密花园》和《魔法森林》格外出色。”《秘密花园》在这个笔墨编织出的美丽世界中漫步，涂上你喜爱的颜色，为花园带来生机和活力
发现隐藏其中的各类小生物，与它们共舞，激活创造力，描绘那些未完成的仙踪秘境。
①各个年龄段的艺术家和“园丁”都可以来尝试喔！
②开创全球成人涂色书风潮之先河，长期占据英美亚马逊畅销榜第一。
③这是一本既可以涂色又可以探宝的书，这是一本既可以娱乐又可以作为设计参考的书。
④书不仅仅用来读，也可以创作。touch马克笔分酒精和油性两种，油性颜色较厚重；酒精的水性较大，但也挥发快，会印透纸的背面，但可能不会染到下一页。要是楼主想正反两用手账本，就别用马克笔了。
再者，还要看马克笔的溶剂足不足，水大的当然颜色就重，水少就可以试一下了。
另外，是不是正版的秘密花园手账本也是影响纸质的重要方面，现在市面上很容易买到假货，非正版纸质要比正版差很多。看你问这个问题。。应该没怎么用过彩铅吧。
这本《秘密花园》最近还蛮火的。
我稍微借钱一下：油性彩铅颜色比较鲜艳，质地较硬，涂上去看起来会比较艳丽。不过不利于叠色。
水溶性彩铅的话，顾名思义。是可以画出水彩的效果的。(得沾水)质地较软。偶尔画画水彩也行～
个人觉得买油性彩铅。因为上色的话肯定是追求色彩效果的，水彩也用不上。
36色还是48色的话。选择48吧，价格不会差太多。48色对于我们来说也不会奢侈。
祝你画出美丽的图案。
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