驷马桥到成都青龙湖水库自架路线

驾车路线：全程约181公里

起点：驷马桥

1从起点向东南方向出发，行驶590米，过中三洞桥，右转进入二环路北四段

2沿二环路北四段行驶130米，过中三洞桥，调头进入二环路北四段

3沿二环路北四段行驶1000米，朝成绵高速/G5/双桥子立交方向，稍向右转进入府青路二环立交桥

4沿府青路二环立交桥行驶340米，过府青路二环路立交桥约340米后，直行进入二环路东一段

5沿二环路东一段行驶30米，朝二环高架路/人南立交方向，稍向右转上匝道

6沿匝道行驶350米，直行进入二环高架路

7沿二环高架路行驶31公里，过右侧的万年商寓B座，在双庆路/双桥路/G76/成渝高速出口，稍向右转上匝道

8沿匝道行驶190米，过左侧的指南针大厦约220米后，直行进入二环路东三段

9沿二环路东三段行驶830米，朝成渝高速/G76方向，左前方转弯进入双桥子立交桥

10沿双桥子立交桥行驶220米，过双桥子立交桥，右前方转弯进入双桂路

11沿双桂路行驶12公里，直行进入迎晖路

12沿迎晖路行驶30公里，过成渝立交，朝十陵立交方向，稍向右转进入成渝立交桥

13沿成渝立交桥行驶240米，过成渝立交，右前方转弯进入东三环路五段

14沿东三环路五段行驶20米，过成渝立交，直行进入东三环路四段

15沿东三环路四段行驶10公里，直行进入东三环路四段

16沿东三环路四段行驶420米，在成洛大道/十陵/洛带古镇出口，稍向右转进入东三环路四段辅路

17沿东三环路四段辅路行驶160米，直行进入东三环路三段辅路

18沿东三环路三段辅路行驶650米，过来龙桥，朝灵龙路方向，右转进入灵龙西路

19沿灵龙西路行驶12公里，右转进入蜀王大道北段

20沿蜀王大道北段行驶670米，左转进入成洛大道

21沿成洛大道行驶17公里，右后方转弯

22行驶270米，到达终点

终点：青龙湖湿地公园

跪在驷马架上（就是把手脚锁住强制罚跪的仪器，也可以手动用绳子捆住）面壁5-24小时全裸。身体挺直，脚背脚指不能落地，小腿抬起（越高越疼）一定要挺直，保证疼，然后捆住手脚全裸跪5-24小时。
搓衣板就算没有用过，应该也都见过搓衣板上面是一排一排的凸起、褶皱，来洗衣服非常有效果，不过现在都用洗衣机了，搓衣板用的也比较少。跪搓衣板这个 *** 作应该是好多年之前就有，在网络流行之前，可能很多人家里就会有这种的惩罚措施。

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