乐学 10岁选入射击队，21岁夺得奥运金牌：成功的背后，都是辛苦的付出
只听嘭的一声，最后一 *** 打出了98环，以总分2518环为中国代表团夺得首枚金牌，这也是京东奥运会的首枚金牌。
顿时，这位来自浙江宁波00后的名字被全国的观众所熟知，她的名字叫做杨倩，一位充满青春活力的年轻女孩。
在中国作家协会会员天涯的文字中，杨倩是一位非常安静、迷糊和慢性子的女孩，她从小便表现出对射击的天赋，有超强的专注力。
天涯本名沈珈如，宁波人，从事文学创作多年，已出版了多部长篇小说《女船王》《秋分》等等，这次她采访了这个00后奥运会冠军，在《一击惊人：奥运射击冠军杨倩》里，看到了一个不认识的一面。
杨倩出生于宁波市姜山镇的杨家弄村，宁波人杰地灵，自古出了不少优秀的人才，有凌烟阁二十四功臣之一的虞世南、有在鄞县担任知县的王安石、有明朝大臣方孝孺。还有 历史 上非常著名的王阳明。
2000年7月10日，一名女婴诞生到了杨利成家，后经过家族讨论，在给她办满月酒的时候给女婴取名杨倩，“倩”有美丽的意思，都希望这个女孩长大后是个大美女。
杨利成19岁成为海警战士，在部队最喜欢的便是摸 *** ，他不知道是遗传还是命中注定，女儿长大后也走上了一条和“ *** ”结缘的道路。
其实，早在杨倩小时候就展现出了超越同龄人的专注和安静，她做事不急不缓，总是慢吞吞的。
家附近有一个禅师，寺里面杨澜乌龟，夏天，杨倩最喜欢跑去禅寺，爬在栏杆上面看池子里的乌龟，一看就是半天，也不会觉得无聊。
2010年12月的一天，国家级射击教练虞利华来到了杨倩就读的姜山镇茅山小学，在一群小朋友中，虞利华一眼就挑中了眼睛直视前方的杨倩，经过层层筛选，她获得了进入射击队的资格。
在10岁孩子的眼里，以为射击是非常好玩的事情，却没想到困难才刚刚开始。
在进入射击队之后，杨倩她们早上7点不到就要起床，这对于爱赖床、性子慢的杨倩来说是非常大的挑战。
早上上完文化课后，下午1点半开始训练，直到5点才能结束，为了练好身体的平衡，她们需要穿上厚重的训练服，一个姿势就得保持一个小时以上。
几个小姑娘哪里受过这样的苦，有天密谋说要回家，不参加训练了。
虞利华哪里舍得放弃杨倩这个好苗子，当即打电话给杨倩的母亲，让她劝女儿留在学校继续训练。
想到当初这条路是自己选择的，也答应过妈妈不会半途而废，虽然射击很辛苦，但还是决定咬牙坚持下去。
2012年，虞利华第一次带着杨倩等队员前往江西南昌，参加全国青少年射击锦标赛，这是杨倩参加的第一次全国比赛，却获得10米气步 *** 这个项目团队第2名和个人第3名的好成绩。
这对于只参加了两年训练的运动员来说，成绩非常好，在后续一系列的比赛中，杨倩的成绩也是越来越好。
在2014年的浙江省第十五届运动会上，一口气拿到了3块金牌；
在2015年第一届全国青年运动会上获得女子10米气步 *** 个人季军和团体亚军；
在2015年12月，教练虞利华知道杨倩是个不可多得的好苗子，为了有个更好的发展，带她到北京参加了清华大学射击队冬令营。她顺利通过考核，入选了国家队青奥队，取得了“国家级运动健将”称号。
自此，杨倩开始了另一段人生。
在北京期间，杨倩不仅要参加更高强度的训练，还要抓紧学习文化课，为的是能考入清华大学，进入清华大学的射击队。
经过艰苦的学习，杨倩如愿以偿地成为了清华大学经济管理学院的一名学生运动员，一边学习，一边忙着训练。
在参加了几轮国际比赛后，杨倩在第十四届亚洲射击竞标赛上以2516环夺得了女子10米气步 *** 60发个人冠军，这是她拿到的第一块国际赛事金牌。
这对杨倩来说，仅仅只是开始，而不是结束。
为了打出更好的成绩，杨倩接受了更为严酷的训练，这让她的体能、耐力、抗压能力更进一步打下了基础。
在2021年东京奥运会选拔赛中，杨倩以个人积分第一名和团队积分第一名的成绩获得东京奥运会女子10米气步 *** 、10米气步 *** 混合团队的参赛资格，这也让我们有机会看到这位00后在赛场上大放异彩。
每个人成功的别后都不容易，我们看到站在领奖台上笑靥如花，双手比心的杨倩，殊不知道这个成功的别后藏着多少汗水和泪水。
杨倩这个00后女孩，确实让人眼前一亮，每一次逐梦的背后，都是一场和自己的较量。
好处：
1、读写速度快
固态硬盘不含活动部件，因而不会拖慢计算机的速度；不止速度更快，还能即时访问数据。Crucial英睿达固态硬盘提供即时加载性能，这就意味着：启动速度更快、应用程序加载速度更快、响应能力和无缝多任务同时处理能力更强。
2、方便携带
因为固态硬盘比硬盘驱动器的质量更轻，因此，它们具有更大的灵活性，笔记本电脑更方便携带。固态硬盘含有轻质组件和坚实的构造，更能满足经常出行的严格条件。
3、无噪音
固态硬盘没有机械马达和风扇，工作时噪音值为0分贝。基于闪存的固态硬盘在工作状态下能耗和发热量较低。内部不存在任何机械活动部件，不会发生机械故障，也不怕碰撞、冲击、振动。由于固态硬盘采用无机械部件的闪存芯片，所以具有了发热量小、散热快等特点。
4、工作温度范围大
典型的硬盘驱动器只能在5到55摄氏度范围内工作。而大多数固态硬盘可在-10~70摄氏度工作。固态硬盘比同容量机械硬盘体积小、重量轻。固态硬盘的接口规范和定义、功能及使用方法上与普通硬盘的相同，在产品外形和尺寸上也与普通硬盘一致。其芯片的工作温度范围很宽。
缺点：
1、容量小，相比机械硬盘储存的东西少。不过以目前来看，主流500g，基本上够用。
2、价格相对贵，这是固态驱动器的主要缺点之一。与机械硬盘相比，具有类似存储容量的固态驱动器可能是昂贵的两倍。与具有机械硬盘系统的固态驱动器系统相比，这转换为更昂贵的计算机或其他具有固态驱动器系统的设备。
3、硬盘坏了以后，数据丢失。
4、使用时间要比机械硬盘稍微短一点。
扩展资料：
使用固态硬盘的注意事项：
1、不要使用碎片整理
消费级固态硬盘的擦写次数是有限制，碎片整理会大大减少固态硬盘的使用寿命。其实，固态硬盘的垃圾回收机制就已经是一种很好的“磁盘整理”，再多的整理完全没必要。Windows的“磁盘整理”功能是机械硬盘时代的产物，并不适用于SSD。
2、小分区
在固态硬盘上彻底删除文件，是将无效数据所在的整个区域摧毁，过程是这样的：先把区域内有效数据集中起来，转移到空闲的位置，然后把“问题区域”整个清除。
这一机制意味着，分区时不要把SSD的容量都分满。
例如一块128G的固态硬盘，厂商一般会标称120G，预留了一部分空间。但如果在分区的时候只分100G，留出更多空间，固态硬盘的性能表现会更好。这些保留空间会被自动用于固态硬盘内部的优化 *** 作，如磨损平衡、垃圾回收和坏块映射。这种做法被称之为“小分区”。
3、保留足够剩余空间
固态硬盘存储越多性能越慢。而如果某个分区长期处于使用量超过90%的状态，固态硬盘崩溃的可能性将大大增加。
所以及时清理无用的文件，设置合适的虚拟内存大小，将音乐等大文件存放到机械硬盘非常重要，必须让固态硬盘分区保留足够的剩余空间。
参考资料来源：百度百科-固态硬盘
中国男乒，马龙是名符其实的。考虑马龙的年龄和体能关系，大家热议谁会是马龙的接班人？谁能成为马龙后中国男乒的？本人认为，樊振东就是这个最佳的人选。
樊振东1997年出生，2012年进入国家队。2014、2016、2018年三获世乒赛男团冠军，2015、2018年二获世界杯男团冠军，2016年夺取男单冠军，2017年获世乒赛男双冠军。今年22岁的樊振东，己把7个世界级大赛的冠军握在了手中。
樊振东右手横板，两面反胶，反手拧拉动作作有强烈的下压动，可强制压低球的运行弧线，反手爆发力极强，被称为反手拧拉第一人。刘国梁2014年曾评价樊振东，年青有实力，有潜力。并把樊振东认为是继马龙、张继科之后，国乒的核心主力成员之一。
樊振东虽然获得了几个世界冠军，在当下在役的男乒运动员中，除了马龙，樊振东的成绩最为耀眼，但樊振东没有参加过奥运会，大赛经验不多，现在谈还为时尚早。京东奥运会后，马龙年龄己经很大，可能就退役，但彼此仍然充满变数，这要看其他小将能不能冲上来，如林高远和梁靖昆，大胖已经在2019年世乒赛上战胜了小胖，说明了除了马龙，樊振东并不是天下第一，仍然充满着变数。刘国梁也说，樊振东眼里应该是全世界，不应只有马龙。他要改变自己的心态，要有霸气。能否成为未来的，樊振东无疑有着巨大的优势，但也有未知的其他可能。毕竟国乒人才济济，稍不留意别人就冲上来了。这要取决于樊振东能否改变自己，战胜自己。
中国女足4：3战胜了韩国女足，相信大家都非常的激动，这是前所未有让人震惊的事情，不少人都在平台发文庆祝，这个胜地代表很多东西，我们看到邓超发文：中国女足谢谢你们，相信大家都知道什么意思，中国女足这次韩国女足，也意味着进入了东京奥运会，让大家知道了中国女足的实力。
事情的经过：
看这场足球的人都知道，这次比赛并不容易，因为中国女足一开始的时候是落后于韩国，后来，我们看到中国女足王霜逆袭，成功踢进去2个球，最终战胜了韩国女足，给我们大大的长脸了，也向全世界证明了。
每当说起我们的足球，大家都会摇摇头，尤其是中国男足，如果，中国男足这么给力的话，我们该多么的骄傲，这次，中国女足进去了京东奥运会，也让我们倍有面子，同时，中国女足在国际地位上又提高了知名度。
中国女足能够带来哪些民族自信？
1，提高了中国女足在世界上的影响力
众所周知，中国足球一直不给力，每年都被人吐槽，有人说中国足球能像跳水，兵乒球就行了，可见，大家对中国足球多失望，这次，中国女足给了我们信心，这次的胜地能够奠定中国女足的在国际上的影响力，为中国足球开出一条新的道路，不仅提升了中国女足的地位，中国女足精神更值得我们弘扬，永不放弃的精神，中国女足已经拿了京东奥运会的入场券，也希望中国男足也给力一些，让中国足球赢得世界掌声。
2，让我们看到了足球希望
大多数人都不爱看中国足球，因为看了之后会很气愤，而通过这次中国女足的表现后，让我们看到了中国足球的希望，中国女足凭借自身的努力，和坚持不懈的毅力，杀出一条路，让我们更加有自信，在未来的道路上，我们的足球会让更多人羡慕。
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