乐学 五宝茶能吃吗
引言：相信很多人听说过绿茶，红茶，那你听说过“五宝茶”吗？五宝茶是由枸杞，红枣，桑葚，玛咖黄精这5种植物合起来而制成的茶，对于调节人的身体健康有益。因此今天小编想跟大家分享的话题就是现在市面上有很多“五宝茶”，那么它的功效与作用都有哪些呢？一起去看看吧。
一、五宝茶的作用与功效
1、养血补气。五宝茶其中的一个作用就是能够养血补气，这是因为它和人参、枸杞搭配在一起能够帮助肝脏进行造血，从而能够起到疏肝理气的作用。经常抽烟、喝酒、爱生气的人，可以多喝一些五宝茶，能够有效的改善气血方面不足的问题。
2、健脾益肾。五宝茶中除了以上的5种植物以外，还含有各种各样的药材，能够起到健脾益肾的作用。在日常生活中，一些年纪大的老年人如果有尿频尿急的症状，可以喝一点五宝茶，能够改善这种不良症状。
3、补充精力。有一些人会经常感觉到自己的身体没有活力，缺乏生气，有时还会有腰酸背痛的感觉。这是因为身体中的气血运行不畅，肾气亏虚问题所导致的。这个时候适当的饮用一些五宝茶，能够有效的改善身体疲劳的状况，能够起到补充精力的作用。
二、饮用五宝茶需要注意的事项1、未成年人不宜饮用五宝茶。因为未成年人的身体发育还不完全，五宝茶中含有玛咖、黄精、人参等中药材，可能会对未成年人的身体造成一定的影响。
2、部分女性不宜饮用五宝茶。一些女性尤其是在哺乳期和孕期的女性，不要喝五宝茶，因为五宝茶大多数情况下是针对男性的保健茶。
三、总语
综上所述，五宝茶能够起到健脾益肾养血补气的作用，对于男性来说是比较好的。但是任何事物都要保持一个合适的量，五宝茶虽好，但不宜贪多。
五宝茶由马卡、黄精、枸杞、枣、欧迪等五种植物组成，食用这五种药材，可分别对人体带来很多益处，共同制作的五步茶功效也会更全面、更强。
可以补充肾护肝、壮阳固定，是男性非常保养的养生茶。经常喝这种茶可以有效缓解身体疲劳和疲劳，缓解口干、食物少的症状，起到强壮的作用。而且服用方便，只要长期服用，就能起到补充保健的作用。
五宝茶的功效和作用益肾固体精制，五宝茶的主要成分是西洋参、欧迪、马卡、黄精、枣和辅料枸杞，这些物质都可以起到肾脏固定的作用，对很多男朋友造成阳痿、早泄等问题有很大帮助。人老了会发生尿频的情况，每天服用五步茶也能有效改善。补充空气，培养阴阳气血变得虚弱后，很有可能会出现各种问题，所以这时大家都需要采取物质来补充身体的气血。口服，可以有效地解决体疲劳、胃音不足的症状，效果也相当好。很多人平时可能会出现精血不足的情况，也可以通过服用该产品有效地解决。睡眠不好的男性或神经衰弱的人喝五步茶可以起到改善睡眠和补充精力的作用。五宝茶使用了枸杞、肉桂、山药、杜中、桂圆等多种优秀中药，将这五种材料放在一起，用温水冲泡，就能煮出一杯清香的五宝茶。
五宝茶的主要成分是马卡、黄精、人参等具有初报效果，因此一些未成年人不宜喝五步茶。一些女性，特别是处于孕期和哺乳期的女性，不喝五宝茶。因为五宝茶是为男性准备的保健茶。五宝茶的功效和作用在这里共享，可以看出，五步茶主要是男性的养生食材，但未成年人不建议饮用。
五宝茶配方有人参、玛咖、枸杞、桑葚、红枣；五宝茶里面的成分单独吃很好，用五种物质组成的五宝茶，功效还是很不错的，可以帮助消除在人体系统当中的余毒，在修复肾脏系统衰弱和帮助受损的各项系统正常功能方面都有着非常不错的效果。
1、人参
具有大补元气，补脾益肺，生津，安神益智。具有大补元气，补脾益肺，生津，安神益智的功效。主治元气虚脱证，肺脾心肾气虚证，热病气虚津伤口渴及消渴证，气虚外感或里实热结而邪实正虚之证。
2、玛咖
富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不玛咖会疲劳的感觉。具有补肾壮阳、抗疲劳、补充体力、提高睡眠、更年期、提高免疫力和增强记忆力等功效。
3、枸杞
滋阴补肾，清肝明目，在《神农本草经》被列为上品。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能。
4、桑葚
在两千多年前，桑椹就是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点。《本草纲目》等多种医药典籍中对桑椹的药用价值和用法有详尽的阐述，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。
5、红枣
中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；在现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。
桑葚是补肾乌发的 黄芪是补气通血的。枸杞是补肾补血明目的。
山楂是降血脂的，
另一个看不清楚是什么。
感觉像何首乌，看来这是主要是补肾乌发明目的。
你还可以加一些菊花，
但是这样泡着水喝，没有几年，是没有什么明显效果的。
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