索尼VPCCB18EC,自带的系统是WIN7家庭普通版, 我希望用(Windows AnytimeUpgrade)升级到WIN7旗舰版,,

我有一个OEM升级旗舰版的密匙，首先要确保你电脑自带的家庭普通版是出厂就预装的正版WIN7家庭普通版才行。另外，就这盗版和正版之间 我个人认为，如果个人不是特殊需要 网上下载破解版纯净版精简版都很好。首先，正版系统会有很多限制 运行起来速度不是特别顺畅 而且在用一段时间以后 C盘会变的特别大。现在中国电脑百分之九十九点九九都是用的盗版系统 基本上不会出什么问题 所谓盗版，已经是完美破解了的 并且去掉了很多不必要的限制和功能，运行起来也特别快 升级密匙想要可以@我 升级的时候需要联网状态下进行 大概需要一个多小时吧 升级过中会自动开关机两三次吧 不要打断 不可以断电。

楼主你好，健身房的跑步机一般是商用的，参数和家用的都有比较大的距别。家用跑步机分为两类，多功能和单功能，比较好的有乔山，岱宇，汇康，汇祥,英派斯，爱康，泰诺健等等。
如果是专注跑步的,不推荐买多功能机,只需要有较宽的跑带,较好的音响和电动坡度控制,坚固耐用即可,
如果家有老人,中年人,又想全家轮流使用,建议购买多功能机一般配置有按摩头,扭腰盘,仰卧起坐杆,但一般跑带较窄[400mm左右],不配置音响,采用手动三档坡度,这也是性价比较高的选择
台面厚度：台面的厚度是减少关节冲击的关键，要选择材料较厚的台面，最好是双层，如果台面过薄容易造成台面弯曲，变形，造成危险及机子损坏,
台面长度一般在12米以上
速度调节;较好的跑步机一般在控制面板和手握处都可以方便地调节速度,在跑步时增减速度不会有明显的抖动和不适
控制面板：标准跑台的控制面板至少应有上面提到的基本显示功能，中文按键,能配置蓝光显示屏的尤为时尚。
注重安全性
首先，电动跑步机必须要有紧急停机装置。比如当运动者在跑步机上运动时，突然感到身体不适，从而无法跟上跑步机的运转速度，能够紧急停止机器运转，起到对使用者的保护。
同时，要看过流过压保护、绝缘保护。这主要是指网络电压过高或者机器内部线路出现故障引起过压电流，从而有可能导致机器出现突然快速运转，给人身带来伤害的保护措施。
另外，绝缘保护也不能忽视。由于人体是直接接触跑步机的，因此机器必须具有良好的绝缘性能以使运动者不会受到触电危险的保险措施。
闭锁保护装置是针对具备折叠功能的电动跑步机，在折叠后应能自锁或具有锁闭装置，不应出现无意碰触而导致机器倾翻伤人或机器损坏的保护措施。
地址：浙江省杭州市江干区钱潮路12号江干体育中心（乐健体育）
想要健身器材，跑步机？搜ta0
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dian
pu：乐健体育健康咨询专家
或佰镀：乐健体育官网。是否可以解决您的问题？
希望能帮到你。

楼主你好
可以找到的，现在有很多日企在招聘日语翻译，字幕员等。工资待遇相对来说也挺高的。毕竟现在懂语言的人还是不多。
日语过了N1至少相对与找工作来说已经很容易了，但主要的还是看自己的能力。
希望自己的一点小建议可以帮助到楼主，谢谢采纳！！！

楼主你好，如果你是想利用跑步机来减肥，哪么就应该进行有氧运动,。针对跑步用做减肥的人群来说，不同体质的人适合的速度不同，以正常150斤30周岁175mm高的男士来说，水平跑步机65公里每小时最好，小跑40-50分钟最好。如果快走的话，坡度调到10%,速度5-6公里每小时，时间30-40分钟。
在有氧运动中应该注意下面几个方面：
一，不管你跑的快还是慢，你在运动时的心率应该保持在110到140之间。太快了没必要，太慢了，锻炼的效果不好。你可以在运动停下来，计算你10秒之内你的心率数，再乘6，就是你每分钟的心跳了。
二、有氧锻炼，每周最少是三次，最好是四次以上。
三、每次的锻炼时间不要太长，不要超过一个半小时，不然会影响第二天的工作的生活的。
四、运动前做好热身运动，以防受伤，运动后做好放松练习，运动前，中，后，要补充一些水分，特别是运动后要补充一些淡盐水。
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你好同学~！现在实际的情况是这样的，开设了很多专业，但是很多专业都与社会需求不对口，很多实际岗位需要的能力，在学校没有学到，或者只是学了一点点的皮毛，一个岗位需要要想做好的话，需要很多方面的能力，不仅仅是专业的那点点知识。所以你应该调整好自己的心态，学不到东西很正常，而且跟你同龄的同学大部分都有你这样的困惑。
但是，怎么办呢？
大学的时间就需要我们自己调配和充实了。
给你一些我的小建议：
1、你在大学里面需要博学多识，不要仅仅局限在所谓的专业知识那么可怜的一点东西，因为很可能你将来用不上，什么感兴趣，就去做，就去学，什么都学一点，将来一定会对你有帮助。
2、努力交往，多认识一些积极向上的青年，和他们探讨和学习，你可以开拓你的视野，还可以积累人脉关系，你毕业2-3年后，就知道人脉对一个人有多么的重要，尤其是你需要创业的时候。
3、尝试做一点兼职，简单也无所谓，瞪大你的眼睛看看一个企业是什么样子的，他们怎么做活动，怎么推广，怎么营销，如果交给我来做，我可以做些什么，这样的思维养成了，将来对你一定有用，尤其是你需要创业！
4、大学里面，把身体锻炼好，你再有梦想，身体不行=白日梦
希望我的回答对你有帮助，欢迎来我的TA0BA0妙果香居看看，香薰，印度香。。。

1：去ta0ba0买个 GT 240 DDR5 显卡，

2：显卡到手后 ，把下图红圈1的螺丝拧下来，拿掉那块挡板，然后把GT240显卡插到下图的红圈2的插槽上去，再把螺丝固定好。

3：开机。

4：上网下载 驱动精灵 并安装好。

5：下载安装驱动精灵推荐的驱动程序。

6：安装驱动程序。完毕后，按提示重启电脑。

7：启动后，就可以玩游戏了。

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