乐学 拍脸能瘦脸么
我有几个更好的办法受脸的，经自己整理和实践，比较可行，也很简单。
1 嘴里含半口水，闭上嘴，用口腔内壁的力量把水挤到牙缝外，在吸回去，每天坚持3乘20个。会感觉脸很酸就是像漱口一样的那种啦，但是动作要到位。
2 张开嘴，下颌左右摆动。每天摆动几十次也可以了。
3 口型训练，尽量把嘴张最大。a o e i wu 就是受脸 *** 了，可以经常在家练习。
4 把牙咬紧，会感觉大概是塞得位置有肉会鼓起来，用手按住，然后按得同时把牙松开，会感觉很酸就对了。
我看了好多帖子，这四个是最适用简单的了。我的答案应该没问题的。有问题请补充。
祝你瘦脸成功哦！加油！贵在坚持！对于瘦脸的话，自我感觉，还是比较有心得的，因为自己也是过来人。
首先，早起脸部按摩是圆脸变瓜子脸的关键
早上起床后，除了冰敷瘦脸外，还可以对脸部进行按摩。洗脸后不用马上擦干脸上的水珠，用双手轻轻拍打脸部一会，让皮肤充分吸收水分。然后鼓起嘴巴，用力地呼吸。双手在太阳穴开始按摩到下颌处，每天按摩两分钟。
脸部按摩让圆脸变瓜子脸方法还有其他的按摩手法。在脸上涂上乳液后，从颊骨开始向外拉紧赘肉，抚平鼻唇沟的细纹。然后指尖顺着眼眶周围轻轻拍打颊骨，反复这个按摩5分钟。
然后就是饮食瘦脸法了
为了成功让圆脸变瓜子脸，还可以从饮食上注意。多吃一些含高钾质的食物，例如菠菜、胡萝卜、豆腐、香蕉等。含钾的食物可以有效消除水肿，帮助排出脸部多余的水分。提醒MM一点，菠菜是最有效的瘦脸食物，但是煮用菠菜的时候很容易让里面的钾元素挥发掉，因此一定要注意。另外平时多吃点瘦脸果，也是很不错的。
最后是冰敷快速瘦脸法
冰敷是对抗脸部水肿最常用的方法。当清晨醒来后，发现脸部皮肤浮肿，眼睛像馒头，最适合用毛巾冰敷。把冰毛巾敷在脸上，10分钟后取下，脸部水肿问题就能解决，而且还能让皮肤更加水润，脸型也会变小呢。
运用以上的方法，要是再结合吃点瘦脸果，相信效果会比较明显的，但是是否成功源于坚持。希望对你有帮助瘦脸面膜其实不需要买，自己在家做就好了，效果也是非常的好，而且也很健康，下面我给你介绍几种自制的瘦脸面膜。
一、马铃薯瘦脸面膜
材料：糯米、马铃薯、蜂蜜、冷开水 制法： 1马铃薯去皮洗干净，和糯米一共放入蒸锅蒸30分钟，直至酥烂。 2将马铃薯切小块放入搅拌机，再加入糯米，蜂蜜冷开水，搅拌均匀。 3将糯米，马铃薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷却后即可使用。 4将面膜均匀涂抹在脸上，15分钟后，用温水洗净。 功能：收紧松弛皮肤，使皮肤更紧致，还能改善干性皮肤，平滑疤痕。
二、萝卜瘦脸篇
材料:胡萝卜、藕粉、鸡蛋黄 制法: 1胡萝卜放入榨汁机 2藕粉和鸡蛋黄一起打匀, 3三种材料掺在一起直接涂在脸上, 4面膜干了,有结块再用水洗掉。 功能:可以在肌肤上形成一层薄膜,可以拉紧肌肤,保持细腻,保持肌肤柔软有 *** 性。
三、大蒜面膜
材料：大蒜、绿豆粉及膜布 制作方法： 1把大蒜剥皮，放入微波炉中用小火加热20分钟（以去味）。 2放入果汁机中再加上100CC的水，搅碎后过滤。 3将面膜布泡在水中。 4拿一个小碗放入一些绿豆粉加入蒜水。 5将大蒜绿豆粉涂在面膜布后再敷脸。 6约10～15分钟后，即可用清水洗去。 功能：加速消耗脸部脂肪作用，快速瘦脸，还能去痘去角质。
四、酸奶瘦脸面膜
酸奶是许多人喜爱的美味饮品，但酸奶面膜恐怕大多数人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的工效，每日使用会使肌肤柔嫩细腻。做法也很简单，举手之劳而已。材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。做法： 1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）2、均匀地敷于全脸，呆10～15分钟后，用温水洗净即可。功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。
这些自制的瘦脸面膜是不是很简单有很安全呢。如果你想要效果很快点，你可以每天吃一颗俏纤妮的瘦脸果，它是纯天然植物的配方，绿色安全，没有任何副作用，也不会反 *** ，每天只吃一颗，很快你就会见到惊人的瘦脸效果了哦。想瘦脸的你不妨也自己尝试制作这些瘦脸的面膜用用看，效果绝对好呢。祝你早日完成瘦脸计划，做个小脸美女。把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。每天再坚持食用一颗瘦脸果便可以帮助你轻松快速的瘦脸成功。问题一：怎么能让脸型变成鹅蛋脸？ 先看看自己的父母是什么脸型
跟遗传有很大关系的
如果他们是鹅蛋脸型的
你就要先伐减肥了，多做脸部运动 念：：啊伊唔耶哦 每次嘴巴张大最大 练到脸抽筋 发热很有效果。前提是你要先减减肥了。。
问题二：怎么让鹅蛋脸怎么变成瓜子脸 其实鹅蛋脸已经挺好看的了，如果还想变成瓜子脸的话，可以坚持每天做运动，或者是面部减肥 *** 这些都能够很好的帮助脸蛋瘦成瓜子脸的哦。
1运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。 如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜 面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4面部减肥 *** ： 有氧 : 过程中着重 睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次。 第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式 双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部 ，重复2次。 第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
5洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
6瘦脸果：每天坚持吃一颗瘦脸果，能够让你健康快速的达到瘦脸的效果，不需要做任何运动，也不需要节食。天然植物炮制而成，没有任何副作用，男女老少皆宜。“面部渗透“技术能够深入的对抗脸部多余的脂肪，并且达到效果后不反 *** 。含有丰富的胶原蛋白肽，能够使皮肤水润有 *** 性，是瘦脸族瘦脸的不错的一个方法。
7冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。
另外，注意平时要养成良好的习惯：不要用手撑面；不要趴关或侧着睡觉；丰富表情，保持心境开朗，睡前勿饮水。 日常多注意这些也能够很好的帮助你变成瓜子脸的哦，祝你好运。
问题三：圆脸怎么变鹅蛋脸？ 1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜
瘦鹅蛋脸离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。
2、每天至少喝800ml水
喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水，可以用苏打水或蔬果汁；也可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁来替代清水。
3、对酒精说“不”
无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。此外，酒精饮料的热量很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可
4、增加钙的摄入量
一项研究显示，接受测试的女性每天从食物中摄取1200mg的钙，能帮助身体更快地消耗脂肪，使脸部纤瘦、身材苗条。
5、控制盐分的摄入
每天摄入的盐分越多，意味着脸部浮肿的可能性越大。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉，还有薯片。
每天燃烧250千卡热量，相当于少吃了250千卡热量的食物。制定这个热量指标的目的在于，促进你每天坚持运动，如快走半小时，跳 *** 20分钟等。运动能促进全身新陈代谢和血液循环，瘦鹅蛋脸效果又快又明显。
问题四：什么方法能让圆脸变成鹅蛋脸？ 5分 那要看是骨骼还是肉肉啦！
骨骼的话没有办法，整容咯
脸颊很多肉的话就自己 ，我也是小圆脸，我属于脸颊肉多还没下巴那种，下巴我常捏，但鸡好像没有什么用，要是想有下巴应该只能去整形医院垫了，脸颊的话你可以自己 ，还是有点用的，别去淘宝买什么特别贵的号称瘦脸的精油，那精油只是让你 的时候脸滑一点，以免伤到，就自己随便用点润滑的产品就可以了。
的时候就按颧骨下面，那下面有穴位，用手握拳以后的关节去摁，要有酸酸的感觉才有用
还有耳朵前面 ，具体的位置就是 摁下去会酸酸的就对了
要是水肿的话就还是握拳用关节顺着脖子两边往下捋，据说是淋巴。我这些都是在网上找的，你查查瘦脸就会有很多的！
我基本上没事就摁摁这些地方，嘿嘿~加油加油，共勉共勉~~~
问题五：不知道自己是什么脸型,怎么才能变鹅蛋脸 鹅蛋脸百搭好吗最有福气了
问题六：怎样才能让我的大长脸实质的变成鹅蛋脸 整容6666
问题七：小瓜子脸怎么才能变成鹅蛋脸 表情面部表情对每个人来讲，都相当的重要，表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸孔的记号，因此小芹提醒爱美的小脸族们，更加要仔细训练自己表情的变化，记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象，笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，更显得自己脸小喔!唱歌想要减肥瘦脸，还要注意日常唱歌的面部表情，口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能 血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱，能够对自己的小脸计划有正面的帮助喔!脸型矫正DIY许多人对于自己的腮帮子过大引以为苦，小芹发现可以使用运动时戴的发箍，洗脸后戴在下巴与头顶之间，让自己的脸与下颚有紧绷的感觉，脸部的动作及脸型自然而然会变得小一些，久而久之对脸型修正一定有帮助。手掌穴位 手掌部位的穴道对于肾脏及泌尿的代谢有相当程度的作用，尤其以小指与无名指间的穴位为最，因此建议大家在上下班拥挤的公交车上能够手握紧拉环套，利用手与环套的触觉来 手掌，尤其是小指与无名指间的穴位，对促进身体代谢肯定有相当的帮助。睡眠每天有良好的睡眠质量，睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢，都能充分获得休息及滋养，让皮肤随时保持水份及养份，醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了!呼吸呼吸系统不但影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合，许多人在睡着时，无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形，因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。紧张感相信每个人在约会前都会十足紧张，相当仔细地妆扮自己，约会时也会战战兢兢表现出自己的最佳状态，像这样紧张时脑内会自然分泌激素，所以偶尔有些紧张情绪未必不是一件好事呢。脸颊肌肉锻炼脸蛋为什么会胖呢其实脸部面积最大的部分当属脸颊，因此如何让脸颊紧实是小脸的功课之一，除了要注意脸部保养外，运动双颊肌肉也是相当有用的，例如常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，都也是相当好的脸颊肌肉锻炼运动呢!
问题八：怎么才能让脸变小，变成鹅蛋脸。 脸部多运动。天天嚼口香糖吧，或许有用。上网上找一些关于做脸部的 ，那个很有用。
问题九：大饼脸 怎么变成鹅蛋脸， 100分 这个简单啊，网上用美颜现实靠整容当然得花点钱 希望楼主采纳谢谢
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