素食的做法有哪些?

素食的做法有哪些?,第1张

素食做法一:粉丝蒸丝瓜
材料:
丝瓜一根、粉丝一小捆、茶树菇一把、姜末2大匙、油2大匙、酱油2大匙、盐1/2小匙、糖1/2小匙
步骤:
1、2大匙酱油和1/2小匙糖1/2小匙盐混合均匀做调味汁待用。粉丝用冷水泡软后剪成5厘米左右的段,均匀铺在盘子底,浇上2小匙刚才调好的汁
2、接着把提前浸泡好的茶树菇切成寸段,铺上粉丝上,当然如果有新鲜的茶树菇更好,再浇上2小匙调好的汁
3、丝瓜去皮也切成段(先切成几段,然后竖着再切开,如果籽太多可去掉一部分籽)铺在茶树菇上,把剩下的调味汁浇上粉
4、锅烧热下2大匙油,下入2大匙姜末小火煸至姜末干酥,然后将这个姜油均匀浇在摆好的菜上。蒸锅水烧开后将菜放入蒸锅中,大火蒸10分钟即可
素食做法二:腐乳空心菜
材料:
空心菜一捆,红腐乳2小匙、 植物油适量
步骤:
1、把空心菜去掉老的叶茎,洗净,然后大致在茎叶分界处把它一切两半,之后分别切成寸段控干水分待用
2、一捆空心菜,大概用1/3块豆腐乳加上1小匙腐乳汁,这样咸度刚刚好,将腐乳汁和腐乳块一起搅散成汁,如果太稠,就加1小匙的水拌匀待用。3、炒锅大火烧热,下1大匙的油,转一下锅让油均匀的分布在锅中,先下空心菜梗快速翻炒至颜色变翠绿,接着下空心菜叶快速翻炒至叶子塌软,然后倒入腐乳汁,关火,利用锅的余热拌炒均匀即可。
素食做法三:时蔬卷饼
材料:
卷饼皮四张,生菜一棵,牛油果(酪梨)一个,彩椒一个,平菇适量,圣女果几个,杏仁片(或其他坚果)1大匙,黄芥末酱(或其他喜欢的酱)1大匙,盐1/2小匙,黑胡椒粉一点点
步骤:
1、所有蔬菜洗净,把需要炒熟的平菇撕成条,彩椒切条,放入加了少许油的锅中炒熟,加少许盐和胡椒粉调味,其他生食的蔬菜,圣女果切开,牛油果去皮去核切片待用。杏仁片用平底锅小火干烤香待用。
2、取卷饼皮(卷饼皮就是做墨西哥卷的那种,大型超市或淘宝都很容易买到,本身是熟的,吃的时候热一下即可,冷冻可保存很久)放入加热好的平底锅中加热两面烤软待用。首先在饼的中央抹上黄芥末酱(是芥末籽做的酱,不是日本料理里的青芥末哦)然后铺上生菜,摆上炒好的平菇和彩椒,切好的圣女果和牛油果,撒上烤好的杏仁片,从一端卷起,卷的紧一点,然后斜切两段即可
素食做法四:五味素蚵仔
材料:草菇200公克、姜末适量、红辣椒末适量、芹菜末适量、香菜末适量、九层塔末适量、地瓜粉适量、小黄瓜丝50公克
调味料:酱油1大匙、酱油膏1大匙、糖1/2小匙、番茄酱1小匙、乌醋1小匙、香油1小匙
作法:
1草菇去蒂头洗净,放入滚水中稍微汆烫后立即捞起沥干,放凉后加入少太白粉(材料外)拌匀备用。
2将作法1的草菇,放约3分后均匀地裹上地瓜粉,再放入滚水中,煮熟后捞出沥干盛盘,即为素蚵仔备用。
3先将所有调味料混合拌匀,再放入姜末、红辣椒末、芹菜末、香菜末和九层塔末拌匀,即为五味酱。
4将作法3的五味酱淋至作法2的素蚵仔 上,放入小黄瓜丝即可。

在北京这种地方,竞争必定激烈,要推广肯定要突出自己的核心竞争力。
可以根据特色来推广:
既然是素食店,有必要强调素食的健康,卫生,清爽(适合夏季)。如果交通便利的话,方便推广了。
因此,推广的时候必须挑名自己的特色~
以上是要推广的时候得注意的。
至于推广的途径:
太多了……
由于本人居住厦门。不清楚北京的状况。
以下举例若是在厦门的情况,大概是一致的,如果我是你,我想我会这么来宣传自己的品牌:
1
任何企业的创建与经营,都要通过组建自己的网络来拓展业务。
因此,要积极拓展营业网络,也就是客户;
比如店面周围有些公司啊,企业,或者写字楼等白领阶层呆的地方,就要主动出击了。比如说跟一些搞好关系,
发些优惠券给他们,甚至是免费券(不用吝啬的,想想“淘宝”不也一路走来),总之要积极吸引附近的白领。有时候不能只介绍自己的店,必要的话还要推销适合他们的美食。
还要跟客户(公司/员工)保持良好的关系,因此才有固定客源。
2
早期的时候要积极地开展活动,比如上面所说的发“活动券”
。吸引顾客的再次光临。顺便借“活动券”推广自己的网站,如果外卖业务的话,更好不过。通过网站拓展开~
3
实际上,我自己以为,店面地址的选择是开店要探究的问题。似乎已经选定了吧!
如果没有,那就要花工夫去考虑了。
4
特别的,对于饮食行业来讲,其交易量很大一部分来自周围的客源,因此我觉得,您因该
详细考虑第一点所提到的那些问题。
5
可以把客源瓜分为两个部分的话:
一方面是附近客源;
另一方面不是;
因此您就有必要吸收那些非附近客源。这一方面推广毕竟成本要更高,难度更大,不过推广的方式还是蛮多的,以下就略举几个,供您参考:
一、
譬如,本人久居厦门,深刻的认识到借助公交车这个宣传渠道。毕竟顾客主要是上班族,北京市上班族搭公交的比例必定很大吧。这样看来,如果可以的话,强烈推荐您去瓜分这块大蛋糕;
二、
由于开的的素食店,这就需要您考虑消费者的情况,先是地位,如白领,上面讲过了。再如,上了年长者,您就可花心思去培养这些客源,如福利社、老人院、甚至是庙宇;
三、
人脉是关键;如果你是个朋友很多的人,不妨叫他们帮忙宣传,他们也会乐意的。
四、
或者在网络这一渠道宣传,这些您也知道。不必罗嗦了。
思维较乱,想什么就写什么。见谅!


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