乐学 拼多多几块钱的防蓝光眼镜能带吗？
防蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜。专用防蓝光眼镜能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视手机时使用。
蓝光的主要表现
1、伤眼睛：有害蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失，这种损坏是不可逆的。蓝光还会导致黄斑病变。人眼中的晶状体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障，而大部份的蓝光会穿透晶状体，尤其是儿童晶状体较清澈，无法有效抵挡蓝光，从而更容易导致黄斑病变以及白内障。
2、视疲劳：由于蓝光的波长短，聚焦点并不是落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳。长时间的视觉疲劳，可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等症状，影响人们的学习与工作效率。
3、睡不好：蓝光会抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素，已知的作用是促进睡眠、调节时差。这也能解释为什么在睡前玩手机或者平板电脑，会造成睡眠质量不高甚至难以入睡的原因。
戴墨镜能不能 防晒 呢墨镜确实可以防晒，但是只是靠墨镜防晒是不够的，下面我为大家整理了戴墨镜能不能防晒的内容，给大家参考，希望对大家有用。
戴墨镜防晒是有效的
戴墨镜可以防止紫外线，但它避得了UVB却避不了UVA。因此外出时，即使是戴着帽子或者是走在阴凉的地方也不一定会避开紫外线，反射光中还有超过1/3的部分为紫外线，所以，即使的阴天或者是秋冬季节也应该要做好防晒的 措施 ，严防紫外线的伤害。
夏日防晒的正确方法
1、要正确的选择防晒霜，在购买防晒剂时，应该要保证SPF≥15，还可以同时抵抗UVA和UVB。这也就需要大家在购买的时候看好产品的成分和 说明书 了。
2、外出时，即使是戴着帽子或者是走在阴凉的地方也不一定会避开紫外线，反射光中还有超过1/3的部分为紫外线，所以，即使的阴天或者是秋冬季节也应该要做好防晒的措施，严防紫外线的伤害。
3、在阳光最强的时候最好不要出门工作，一般是在上午10时到下午4时，如必须要出门，则应该要做好防晒措施。
4、戴墨镜。虽然戴墨镜可以防止紫外线，但它避得了UVB却避不了UVA。
5、(SPF)大于15还并不能意味能够做好防晒，虽然(SPF)大于15有利于防止UVB的侵害，进而避免产生晒斑，但抵抗UVA的侵害作用却是微乎其微。
6、即使是在房间里，如果光照强烈的话，也应该要使用防晒产品以免受到紫外线的侵害。
7、防晒剂是会失效的，因此应该隔一段时间就重新洗面、洁面，并且再次涂抹防晒霜。
8、夏天出门，除了擦防晒霜，伞、帽子、墨镜、衣服等这些 物理 防晒品都是不能少的。
夏日防晒食物
黄红色蔬果
红色、橘蔬果及深绿色叶菜，如西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他 植物 化学 物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。不过，番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡萝卜素能有效阻挡UV。
富含胶原蛋白的食物
例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据 营养 学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质264%，为猪肉的25倍，而脂肪却只有227克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。
维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽
维生素C、E为抗氧化剂，可防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力，避免皮肤早衰。铁和铜可使 血液 充盈皮肤，使皮肤获得足够的营养，避免皱纹的早期出现。注意摄入富含维生素A、C、E及 微量元素 铁、铜的食物，也有利于抗皱。
高维C水果
想拥有 健康 明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、奇异果、草莓等都可以。尤其是奇异果，富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的 雀斑 。另外，要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A及增加皮肤 *** 性的钙，这些都能从食物中获得。
富含核酸的食物
酸性、碱性食物不是任凭口感 决定 的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去 *** 性，尤其会使面部的 皮肤松弛 无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。
“苦”味食物
俗话说：天热食“苦”胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、维生素、 生物 碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、 保健 功能。常见的苦味食物有苦瓜、蒲公英、啤酒、茶叶、咖啡、巧克力、可可等，但需注意的是，苦味食品一次食用不宜过量，过苦容易引起恶心、呕吐、败胃等不适反应。
没有品质保证。拼多多上的防晒霜那么便宜是因为没有品质保证，拼多多，是中国移动互联网的主流电子商务应用产品，2021年全年，拼多多年成交额为24410亿元，专注于C2M拼团购物的第三方社交电商平台。拼多多我买了三次东西，表示极其失望，买的零食都是过期的，那包装脏的我都怀疑在垃圾堆里捡的食品袋。核桃夹枣吃出来一个大的石头，买的其他的也好失望。你这个墨镜塑料痕迹太明显，而且花花公子太阳镜怎么说也是个品牌，淘宝太阳镜都不止这个价吧，真品太阳镜要能防紫外线，这个价就算正规眼镜店你都有待考量
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