乐学 伊能静浅谈“查岗”，别把查岗当关心，以爱之名的占有欲太可怕
我觉得她在综艺里说的这句话有把我触动到，她说她和她老公刚在一起时，就想让他删掉其他女生的手机号码，但是她没有命令式的口吻对他说，而是跟他说到：如果我们已经确定了对方感情的话，我们可能要让别人知道我们已经有一个对象了，你需要跟这些女孩子做个交代。
看，如此温柔却不失尊重，确实比命令直接让他他删掉更有说服力，说白了，如果直接让他删，后面还有多少隐藏的号码也不知道。伊能静说真正想让对方做到你想要他做的，就是要用尊重跟沟通，让他理解这个行为真正的意义，而不是指定。
她也给了大家建议：当你感受不到安全感时，不要去放大自己情绪，像侦探办案。如果你很想念对方，只诉说你的想念与关心就好，不要上升到事无巨细的要求对方报备。好的恋爱相处方式是让人舒适的信任感，这个，相信不只是你对自己的信心，也是你对另一半人品的确定跟认可。强势和控制不会增加爱，爱一定要建立在“信任、尊重、包容”之上，这样爱情才能长远。
静姐真是恋爱之路的一股清流了。所以说女人要活得自信一定要活得聪明。
我觉得伊能静在《浪姐》里面的表现很勇敢，她是三十多位参加《浪姐》女艺人中年龄最大的一位，但是却能凭自己实力坚持到最后，这很令人敬佩。
伊能静是一个很有才华的女子，会唱歌能演戏，全面发展的艺人，她曾经是最红的玉女偶像，她的歌曲是整整一代人不能抹去的青春记忆，还出了十五本书。才华集美貌于一体的伊能静却从来不摆明星架子，她很喜欢和粉丝互动，对任何人都是很真诚的感觉，粉丝们都非常喜欢她，是一个很正能量的女性。
在首期《浪姐》中，52岁的伊能静凭借在线的颜值和身材以及不错的舞台表现，让观众领略到成熟女性的魅力。与王丽坤、王智组队的伊能静，充分发挥自己发过专辑、学过声乐的优势，努力帮助和配合队友。此时的她不仅是众人眼中的“冻龄女神”，更是一个热心又负责任的“小妈妈”。
但是这期间伊能静也遇到了挫折，导致她一度想退赛。原来自从她参加《乘风破浪的姐姐》之后，女儿小米粒发现家里没有妈妈，开始变得崩溃大哭，很没有安全感，这让伊能静万分心疼。同时这次综艺赛制很长，需要几个月的时间，每一轮比赛不仅需要精力更需要体力，这让52岁的伊能静有些承受不住，但是最后她仍然坚持下来了。
在《乘风破浪的姐姐》里，大家还有一个很深印象的就是，伊能静的努力，当大家都在练习室的时候，只要镜头切换到伊能静，我们就能看到她没有停下来过，一直在反复地锻炼自己的舞蹈动作，每一个动作都是死磕到底，这也是她在舞台上能够完美驾驭唱跳最根本的原因，伊能静全力以赴了，她并没在意外界对她的评论，她只是一心挑战自己。
伊能静虽然年龄最大，也取得很多骄人的成绩，但是她并没有去刻意炫耀自己曾经有多么优秀，也不去诉说自己有多专业，因为她知道能够出现在《乘风破浪的姐姐》这个舞台上的姐姐，自身都有过辉煌的时刻，而且她能虚心向年轻的艺人学习。
参加《乘风破浪的姐姐们》这个节目，伊能静四天就瘦了快4斤，基本上是一天掉一斤，然后秦昊就羡慕了，他说：“你跟节目商量商量，我也参加参加。”伊能静说：“你去上《披荆斩棘的哥哥》好了！”后面谈到和其他训练生的年龄问题，秦昊十分心疼老婆，表示你比她们都大，拿身体和她们拼干嘛？
但是不服输的伊能静并没有听从丈夫的劝告，她仍然和比自己年轻十几岁、二十岁的女星们一同登上舞台，并向大家展示自己的实力。正是这种勇敢、不怕苦、不输服的劲头支持她走到最后，这也正是值得我们学习的地方。
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本文授权转自：GirlDaily
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究竟是秦昊红得更突然，还是伊能静糊得更突然？
这是个值得思考的问题。
- 伊能静评价王智、王丽坤
前不久，伊能静在《浪姐》衍生的访谈节目《定义》里，先是 贬低同组的王智和王丽坤“水平太差” ，然后还 冒犯前辈梅艳芳的人生价值“很惨” 。
从而引发了网友们的群嘲， 口碑算是彻底翻车了。
不过Gigi看了那期被下架的访谈后，觉得 最有意思的其实是 这档节目的主持人：易立竞。
- 伊能静评价梅艳芳
她每一次的提问都非常简洁精准，但一步步的在 引导已经快要得瑟到天上去了的伊能静，尽情的输出自己“人生赢家”的价值观。
然后全程面无表情的看着她作妖，偶尔还微笑着点点头，示意她继续说下去。
真的是完美演绎了什么叫 “看破不说破” 。
作为《南方人物周刊》高级主笔的易立竞，在此之前也做过多档明星访谈，比如：《立场》、《易见》。
别的记者、主持人不敢问的话，她都敢问。
- 令黄晓明瑟瑟发抖的“易老师”
比如跟 杨幂聊演技和敬业，她就直接问了“轧戏”的事情 （轧戏：指艺人在同一时间内接拍多部片子）：
“大家说你演技不好，可能是觉得你那样（疯狂）地拍戏，其实质量都是没有办法保证的。”
最后还犀利的补了一句： “你是对钱有需求吗？”
以“脑子快、嘴巴毒”著称的杨幂，显然没想到会被问得如此直接，于是 露出了一丝难以招架的神情。
连忙摇头摆手，再三否认“轧戏”之后，说了一句略显假大空的话：
“人生的路还长，以后会加油的。”
对当时还在《极限挑战》里蹦跶的“综艺咖”孙红雷也是一样，在对方高谈阔论了一番作品之后，易立竞直戳痛点：
“但是你这几年的话，好像你的作品质量也不是很高。”
被怼得内心慌乱的孙红雷，只能闭上他那双小眼睛， 不顾语法和逻辑的替自己找补：
“质量不是说你要求它，质量不是很高这是很正常的。”
真的是完全听不懂他想表达什么呢……
“你现在很关注作家知识产权保护的问题，但你在2006年也发生过作品抄袭的风波，你觉得这件事情有矛盾吗？”
真没想到老狐狸也有露出马脚的一天，被问得心虚不已的郭敬明，只能毫无底气的岔开话题：
“差不多了这个问题，我觉得老是聊一个十年前的事，没有太多的意义。”
然后就开始 不断喝水，借此掩饰内心的紧张……
不过比较意外的是 李小璐，竟然比以上这几位“人精”要镇定得多。
易立竞先是说她，自从17年前的《天浴》之后好像就再无代表作了，然后话锋一转追问到：
“大家会批评你矫情、假、不真诚，或者是爱秀这之类的，你是怎么看的？”
可能是被骂多了， 李小璐打太极的功夫也十分了得 ，立马给出了官方的“标准答案”：
“我没有公关公司，所以我不懂得经营嘛！”
可能对于以上几位明星的粉丝来说，易立竞这种直戳要害、令人尴尬的提问方式，很容易让人感到强烈的不适。
但Gigi倒是觉得， 只有虚假的人才会如坐针毡，真正表里如一的人才不会感到害怕。
比如在 采访韩红时 ，易立竞就问出了大家都不敢提的感情问题： “你现在是在爱情当中吗？”
其实，这种光明磊落的提问方式，并不会让真诚坦荡的人感到被冒犯。
所以韩红的回答比她的提问更直接：
“真的，总是以讹传讹地去揣测我的婚姻状况、揣测我的性取向，那太狭隘了你知道嘛吗？”
这次伊能静口碑翻车之后，Gigi还看到了几位网友的评价，感觉特别有意思，话糙理不糙：
“如果说何炅的节目是废物新人的天堂，那易立竞的访谈就是装逼犯的噩梦。”
的确，市面上对明星无脑吹、和稀泥、走过场的假访谈过于泛滥，而那些没内容的场面话听多了，自然会觉得真话有些刺耳。
- 伊能静评价李子柒
目前的几期《定义》里，看她采访宁静、张雨绮都很过瘾，但我最喜欢的其实是金莎那期。
跟前面采访杨幂时的问题一样， 聊到金莎这几年糊到只能接商演走穴，而且唱来唱去都是那一首《被风吹过的夏天》。
易立竞很直白的问： “那一刻就是为了钱吗？”
金莎思考了一下，回答得非常务实和坦诚：
“因为我做这一行，我们的团队付出和支出也很大，那必须要有经济收入的来源，我觉得接商演已经是我最问心无愧的方式了。”
“其实很难受的，一直唱同样的歌，有些路边舞台的音响也很差，但我只能敬业的把它唱完，虽然会自卑，但我是用我的劳动力来换得的收入。”
这番话让我对她改观蛮大的， 以前一直觉得她是那种小女生性格，但其实是一个很务实、有责任感的人。
聊完事业，她们接着又聊了感情状态。
37岁，大龄未婚，对爱情和婚姻充满不切实际的幻想，但一直四处碰壁的金莎，用一种沮丧又自嘲的语气说： “我真的特别倒霉，我相亲过的。”
30+女明星相亲这种极具噱头的话题，换作其他的主持人，估计会震惊、会做出各种夸张的反应。
但易立竞只是淡淡的说了一句：“相亲不叫倒霉。”
听到这句话我真的有点感动，因为易立竞算是著名的“独身主义”了。
曾经还在《我家那闺女》里舌战过四位“逼婚”的明星老爸， #易立竞婚姻观# 的话题也登上过微博热搜。
在她的观点里，婚姻不是人生的必需品，许多年轻人选择晚婚甚至不婚，其实是因为自己一个人也过的很幸福，她们能通过工作和爱好去获取存在感。
不过，虽然她自己是个事业心很强的独身主义者，但 对其他人渴望婚姻与爱情的想法，却没有丝毫的贬低与不理解。
即便是听到金莎说她会玩虚拟恋爱app，跟手机里的“纸片人”发信息时，也只是温柔的一笑。
原来，“女强人”和“恋爱脑”并不是对立面。
而持有不同生活方式、人生观念的女性们，也是真的可以互相理解、互相尊重、互相拥抱的啊！
再对比一下 同样是做人物访谈出身的鲁豫 ，因为太喜欢用 “真的吗” 和 “我不信” 去质疑受访者，所以被网友称作是“话题终结者”。
然后你就会发现，虽然易立竞看起来很凶，但她在采访中 从来不评价对方的价值观，反而比很多嘻嘻哈哈的主持人更有共情能力。
她只是提问，不断的提问 ，就已经足够直击人心了。
我想这就是一个优秀访问者的功底：不要替别人去想，因为她们自己会想；也不要建议别人有何做法，因为她们会有自己的做法。
当然，易立竞也遇到过 难啃的硬骨头——周杰。
依旧是尖锐的提出了那些备受争议的点，比如：尔康的表情包、上《吐槽大会》、被大家疯狂嘲笑……
但极其善于“以彼之道，还施彼身”的周杰， 全部用反问句给挡了回去：
“这是个节目，那么认真干嘛？”
“我们不要老用大家这个词儿，你数过多少人吗？根本没统计过，就别绑架了。”
嗯，这逻辑能力还挺强，语气也挺能唬人的，换作普通人恐怕早就自闭到退出战斗了。
不过易立竞并没有陷入尴尬，而是 立刻对周杰这种自卫状态进行了现场分析： “你对这个时代或身处的环境保持警惕，你是个信念感特别强的人吗？
这个总结能力、观察能力、临场反应能力，以及心理素质，真的是非常厉害了！
之后两个人针尖对麦芒的你来我往，也十分有趣。
而专业和深度，正是易立竞给大家最直观的感受。
让我印象最深的是，她在2016年的《立场》里与俞灏明对话，不仅再谈了当年的烧伤事故，还 将俞灏明送进了死亡体验馆的“焚尸炉”。
这个特别策划的目的，是为了让他体验一次重生。
不过当时争议很大， 骂她的网友也不少，觉得这是对俞灏明心理的二次伤害。
直到两年之后，俞灏明终于凭借《那年花开月正圆》里令人惊艳的演技，登上了微博热搜，易立竞才默默的发了一条朋友圈：
“我现在可以很有底气地说，虽然已经过去了两年，但它丝毫没有褪色。”
俞灏明也看懂了这句话，还专门给她留言说： “是的，没有褪色。”
因为虽然已经死过了一次， 虽然肉体上的伤痕早已结痂，但其实俞灏明内心的创伤始终没有治愈 ，或者说他一直不敢去直视那些恐惧。
所以这次特殊的访谈， 更像是一场心理治愈的实验。
是易立竞给了他一个契机，一个直面死亡与自己的契机，一个涅槃重生的契机。
- 体验死亡的俞灏明
有人说易立竞的节目是一本 “ 娱乐 圈现形录”。
但Gigi感觉她更像是一面镜子，用她的直白，照出受访者最真实的内心。
所以镜子里到底是人是鬼，其实与镜子本身无关，而取决于照镜子的人。
因为她的访谈，绝不是一个为明星说话的综艺而已，而是非常值得思考的深度对谈。
就像一位网友的留言：
“第一次喜欢上看严肃访谈，被易立竞专业冷静的气场震撼到了，看完最大的感想就是我要多读书。”
这样看来，“铁面姐姐”易立竞也是一位乘风破浪的姐姐啊！
部分 / 网络
《浪姐》已经播出过半，30位姐姐走了近一半了，大家一开始预想到的撕逼画面并没有出现，舞台上的瓜不足以满足吃瓜群众的胃口，为了更了解舞台上的姐姐们。于是，姐姐们的过往历史被翻了出来，其中就包括过往发言史。
伊能静：宣扬印度“大师”
网友没有记忆，互联网是有的，伊能静婚内出轨黄维德、宣传三无产品、宣扬印度大师的事件网络是帮她记得很清楚的，现在的访谈视频可以删除，但是过去那些人尽皆知的黑料却无法被抹去，30位姐姐中人设崩的最多的还是伊能静。
伊能静借用自己艺人的影响力，公然帮印度“大师”宣言课程，当时很多网友都留言告诉她这是精神传销活动，她却不以为意，直到被官方点名批评才删博道歉，不知道有多少人成了受害者。
宁静：“花”是男人的天性，对男人宽容一点
宁静这段话本意是想表达女生应该自立自强，对感情这一事情看开点，看通透一些，宁静对感情的宽容和大度确实值得欣赏，但是对于用天性来为男人花心开脱，遭到了一些女生的质疑，为何男女反过来待遇就截然不同呢？
宁静对感情看得比较开和她自己的人生经历和阅历有一定的关系，但是大多数人对于男人花心还是0容忍的态度，相比于宁静的宽容大度，愚记君更认可张雨绮直接动手的决绝。
郑希怡：大胆爆粗口
一言不合就开怼，不管你是无名网友还是知名明星，只要惹到了郑希怡，她就会立刻发文开怼，就连好闺蜜应采儿都没有逃过她的魔爪，在微博上大喊应采儿还钱，应采儿搬出老公来救场，郑希怡也毫不留情，直接喊话陈小春，不要以为你是山鸡哥 ，我就怕你。
不愧是能够做闺蜜的人，郑希怡和应采儿的性格一样直率火爆，爆粗口对艺人来说是劣迹，但放在郑希怡这里却让观众爱死了她，原因只有一个，她和我们一样热爱我们自己的祖国。
万茜：不红的演员是什么体验
第一个凭借《浪姐》走红的女明星应该是万茜，我也是通过这个节目才喜欢上她的，各路大咖明星的打call，在节目现场许多姐姐都表示很喜欢她，让万茜一跃成为30位姐姐中的高人气姐姐。
而她当年在知乎回答的不红的演员是什么体验，也再次被翻出，配合她的实力和她在节目中的表现，让不少人被她圈粉。从万茜的文字中可以看出她享受平淡生活的安宁和美好，也可以看出她对演员这个职业的热爱，对事情的积极乐观，这样的万茜怎能不圈粉呢？
虽然节目一开头就写明了一切过往、皆为序章，这个舞台将对中国女团重新定义，但是对于有些人的过往可以翻篇，而有些人做的错事却无法翻篇，有的错误可以改正，而有的人她却不愿意承认错误。
同样都是大咖，伊能静成为了话题女王而钟丽缇却透明，主要有两个原因。
一、伊能静爱炒作，钟丽缇低调。伊能静与钟丽缇年龄相仿而且资历都非常深，属于娱乐圈中比较有声望的艺人，出道多年两个人对于娱乐圈的各种规则早已经轻车熟路。这一次参加浪姐，伊能静成为了话题女王，在节目中多次卖惨，表示自己是两个孩子的母亲，一路走来非常艰辛但是钟丽缇有三个孩子，她从未在节目中提过一句，钟丽缇非常低调，她不是一个希望通过其他事情博关注的艺人。
而伊能静显然要比钟丽缇更加懂得如何去制造话题，在节目中因为赵兆老师一句无心的话，伊能静痛哭，也让伊能静登上了热搜。而赵兆老师更是被大家吐槽，伊能静懂得利用舆论的力量，她非常清楚自己是一个公众人物，而钟丽缇就显得低调很多。
二、性格不同。伊能静的骨子里就是比较作的，在另一档节目当中伊能静坦言自己从来没有拿过最后一名，所以当自己与王智以及王丽坤分到一组时，她内心很崩溃，最终成绩并不理想。在浪姐中伊能静像导师一样帮助王智与王丽坤，而在访谈节目中伊能静却开始吐槽她们俩，可见伊能静有多么的两面三刀。
而钟丽缇比较小女生的性格，她非常甜美也是一个大方善良的艺人，大家和钟丽缇相处十分融洽，自然不会产生什么纠纷。两个人的性格截然不同，所以最终她们在浪姐中呈现出来的效果也不一样，钟丽缇早早淘汰但是口碑不错，而伊能静走到总决赛，却备受关注吐槽，伊能静与钟丽缇性格存在差异，也影响到了大众对于她们俩的评价。
伊能静曾在节目里谈到了和秦昊在一起相处的一些小细节，自曝从没在老公面前换衣服，上厕所，甚至化妆的时候也不允许秦昊在旁边观看。这些，都可称之为伊能静幸福婚姻的保鲜秘诀。
伊能静公开与秦昊的相处之道伊能静说自己在与秦昊相处过程中，换衣服和上洗手间的时候都会避开老公视线，这样的相处方式被很多网友解读为过于个性化，想来夫妻之间是至亲至疏的关系，同时也是相伴时间最久之人，关系理应亲密无间。但是明星毕竟与普通人的生活有所不同，为了能保持更好的身材或者更长的艺术生命可能会根据自己的职业对自己生活习惯进行相应调整。
和老公相处靠撒娇伊能静是真的很注重自身的保养，伊能静在双十一疯狂购物999件，除了为新家购置家具外，更多的就是为自己买护肤品。不过作为一家的女主人确实要照顾到的地方很多，老公的护肤品、女儿的衣物到自己的抗老抗衰护肤品、滋补品等等都要考虑到，但购买1000件也是惊到了网友，还真是豪横购物啊。
虽说明星都不差钱买这么多快递，但伊能静确实算是很豪横的了，最重要的是秦昊也支持她，两人的爱情真是让人羡慕。秦昊比伊能静还要小十岁，但在秦昊面前伊能静却总能像个小女生一样撒娇，秦昊虽然嘴上“治矫情”，行动上却妥妥地听妻子的，这便是被宠着的幸福吧！
中年女人动情后需：装“矜持”普通夫妻之间由陌生人到日夜相伴的亲密伴侣，经历了从心理到生理上的整个熟悉过程，按照常理来讲应该不会出现像伊能静所说的那样的避亲之举。可是世界之大无奇不有，还就有一些明星甚至是普通人也会在婚内继续保持着自己单身时的生活习惯，如果被对方发现或者破坏严重的还会导致婚姻危机。在伊能静看来，即便是相爱多年的老夫老妻，即便已经有了女儿，也终归要在生理上各自稍加收敛。总之就是男女有别，收放不能太自如。
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