快手，大丫头辟谷红糖减肥靠谱吗？

不太靠谱
红糖并没有明显的减肥作用，而且红糖中还含有丰富的糖类成分，不仅不能减肥，食用过多还会导致糖分难以完全消耗，反而以脂肪的形式堆积在肠胃内，从而导致长胖，所以一般情况下，喝红糖不会起到减肥的效果，建议在减肥期间最好少喝红糖。

大丫头避谷红糖绿色红糖完了可以用蓝色红糖代替。根据查询相关公开资料信息显示，大丫头辟谷红糖是辟谷期间身体低血糖撑不住晕过去时，可喝的红糖。大丫头避谷红糖绿色红糖与蓝色红糖没有区别，主要成分都是红糖，可相互代替。

---