研究鱼腥草

按理一般都会说这样的是寒痰。

我自己觉得吧，是这几日每天都睡得太热了，盖了条两斤的新疆棉花被，热。我是一个对温度感知比较迟钝的人，以前会跑去论坛或群里问别人盖多少，或者问朋友，但渐渐地就觉得不合适了，何况有个体差异，对冷暖的感受各不相同。

其实第一晚热得干咳了就应该采取措施。所以我被棉花被热烤了好几个晚上了。可见单纯看痰的颜色也未必全然。

于是爬起来煎药，抓了一把鱼腥草。对，是药房买的，日期是2013.5.11，好几年前的陈鱼腥草了，是那一年买了一斤，一直用到现在。

最早认识鱼腥草是那一年去湖南，公司宿舍配的阿姨，看我火车上热闷后扁桃体发炎，给我泡了杯新鲜的鱼腥草。

再后来就是陈允斌说的，她家会备上一麻袋的鱼腥草，当作抗生素的。印象中她是那么说的，若有记忆的错误，见谅。

我也是那一年，2013年，买了那一斤的干鱼腥草。

家中花盆里也有种植，新鲜的鱼腥草好像力度更大，但黑灯瞎火地去挖，觉得有些麻烦。现在超市里也能买到新鲜的鱼腥草，几块钱，七八块钱一盒吧，一般大概是拿来做凉拌菜吃的。我并不主张这样吃，除非咳出来的痰黄颜色的，不然平日里吃太多，无益。身体有状况的时候吃一下，状况没有了，就别吃了。

有时候肺部感染，医院里常常有肺部感染用很多抗生素无效的时候，其实那时候可以停了所有的抗生素，单用新鲜的鱼腥草根，生用。每次想到鱼腥草，就会想到那个咳得很厉害的李阿姨，我那时候总也想着给她推荐一下鱼腥草，我的纠结啊。

我个人也用过几次，就是肺部感染后用了几种抗生素用杂了，自己心里乱了，就干脆不用了，改鱼腥草。父亲那时候肺部感染，也是医院给用了抗生素，后来停了，又复用，心中不踏实，不能长期使用抗生素 尤其老人家，于是我也给他用了新鲜的鱼腥草，效果非常好。

但是记得，肺部舒服了，就停止，切不可贪嘴。毕竟有偏性的。

若是煮那干的鱼腥草，煮开之后一分钟就关火，不可煮太久。

昨晚等着煮开鱼腥草的时候，看了会书，还写了些东西，徐徐喝完一小杯鱼腥草水后，就复又去睡觉了，睡得很安稳，一直到天亮，还做了有趣的梦。梦见一条很宽大的河，对岸有四个漂亮的女子穿着艳丽的衣裙，踏水走过来。原来底下有石头，河水没有想象的那么深。还有一个老妇划着一条船，装作鲨鱼的样子追赶着一名女子，近了才发现是一条船。她们嬉笑着一起上了船，衣裙被水打湿了也毫不在意。一觉醒来，7.50了。

2019.4.24

嗓子干疼有痰，通常都是感冒的症状；要想成功的缓解嗓子的不适情况，就需要我们清淡饮食，同时规律作息时间。还可以通过咽炎片等药物，来缓解嗓子干疼的情况。

在我的嗓子出现干疼，而且有痰情况时候，我会用下面这些方法来治疗：

对于嗓子干疼的情况，口服咽炎片、薄荷糖，有着很好的效果，他们能够快速的缓解嗓子的不适症状。

而且薄荷糖还能够带给我们清凉的感受，让我们的嗓子变得清爽、舒适，不再有干痒和异物感。

长期有吃薄荷糖、咽炎片的习惯，也能够让我们拥有一副好嗓子，不会出现类似嗓子干疼、发痒的情况。

在嗓子出现干疼情况时候，要想缓解这样的一个情况，就需要我们尽可能多地喝水。通过喝水能够缓解嗓子干疼的情况，还能够加速体内新陈代谢，降低体内的虚火。

只要我们能够保证嗓子处于湿润的状态中，就能够极大的缓解嗓子的不适症状。所以在生活中，不能总是等到口渴，才想起来喝水。即便是在不渴的时候，我们也需要喝水来保证嗓子的湿润。

引起嗓子干疼的原因有很多，但其中最为常见的一种情况，便是因为长期吃辛辣、刺激的食物。

这些辛辣刺激的食物，引起了体内虚火上升，从而也就导致了嗓子出现干痒情况。

如果我们能够控制自己的饮食，管住自己的嘴；让饮食尽可能的清淡，就能够极大地缓解，嗓子干疼的情况。

很多时候不规律的睡眠，也能够让嗓子上火发炎，从而使得嗓子发干、发疼。只要我们规律作息时间，就能够慢慢的将身体调整过来。

以上三点，便是我个人在嗓子出现干疼情况时候，一些必要的处理和应对方法；如果你有类似的情况，不妨尝试下这些方法。