心累和身体累哪个恐怖

1、累的主体不同心累：是精神和感知上的。

身体累：是人本身过度的劳动而感到疲乏的劳累。

2、调节方式不同心累：学会适应，学会调节，学会微笑。

劳累：放松身体，适当工作，保持劳动强度在可接受范围。

人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。

生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。

放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。

勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非。

如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该有多好。

扩展资料：劳累的感觉是由一些特殊的物质造成的，这些物质由人体 产生，运动时的产量就会增加。

血液将其运送到人体的各个部分，人体就产生 了类似于腰酸背痛的疲劳感，这些物质被称为“疲劳毒素”。

过劳信号一：咽喉痛，声音沙哑听上去老了5岁。

过劳信号二：头晕头痛总是一副小愁容。

过劳信号三：感觉眼睛发酸、干涩看起没电力。

过劳信号四：肩颈部发僵动作像机器人。

过劳信号五：记忆力下降。

，一个人抑郁后，他（她）会感觉身体很疲劳，没有力气，尽管什么事都没做，也会感觉像是出了一天的苦力似的，同时他（她）也会觉得心很累，不高兴，没有任何事情可以让高兴，对什么都没有兴趣，记性不好，脑子也反应不过，胃口不好，要么睡不着，要么睡不醒，痛苦不堪，想死，这都是抑郁症的表现，应该尽快到专科医院进行系统治疗，一般抑郁症的治疗效果都比较好。