饼的热量是多少呢?
饼的热量是900卡路。饼在现在是一种深受人们喜爱的食品,热量在众多的食品当中其实是属于高热量的食品的,一般来说家里烙的普通的大饼大概约为400g,一个家常烙饼食用后产生的热量大概是900卡路里左右,相当于快走8小时消耗掉的热量。所以烙饼吃多了在一定程度上是会使人发胖的,肥胖的人群和想要减肥的人一定要避免吃这类食物。
热量的单位
卡路里是热量的单位。但是很多地方把卡路里简称为卡。
千卡=卡路里
千卡=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡1大卡1卡路里=1000卡
1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ)
1卡=4.182焦耳。
烙饼的热量(以100克可食部分计)是255大卡(1066千焦)。
每100克饼中含有250大卡的热量,饼主要是用面粉制作而成的一种主食,是-种高热量食物。由于制作方法的不同,制作出来的饼味道也各不相同,分为油盐饼、葱花饼、糖饼、豆沙饼等种类,营养价值也是非常丰富的。
如果把抓饼当成早餐来吃的话,按照早餐热量要占一天的30%来记,一个手抓饼300大卡的热量并不算多,也不能提供正常的量。单纯把一手抓饼当成早餐来吃是不可取的,它无法提供早餐要求的热量。
烙饼储存技巧:
1、刚烙的热饼,如果要保存,可以等烙饼冷却后,将烙饼放入保鲜袋内,放置在冰箱中冷藏。
2、刚烙的热饼,如果温度不高,在常温下放置一天是不会变质的。冷藏的目的是减缓食品腐败速度。在-1-8度温度范围内,冷藏室温度越低,微生物生长越慢,使食品的味道、颜色、组织及营养成分变坏的生物化学反应就越慢。
4块钱千层饼100克。千层饼的热量是每100克大约含有230大卡的热量,每100克色拉油含900左右的热量,含有脂肪10.14克、蛋白质10.72克、纤维素大约9.73大卡的热量。千层饼的热量太高,肥胖的人尽量不吃或者是少吃。烙千层饼的用油量比油煎
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