一般的健身房是怎样收费的?一月用多少钱呢?

一般的健身房是怎样收费的?一月用多少钱呢?,第1张

健身房收费价格差很多的,一般的年卡500到1000左右, 好的1500以上。 现在有月卡服务的健身房不多。如果经济条件不是非常好就自己在家练,去健身房不请教练和在家练区别也不大, 找一些比较有经验的人探讨一下,学习一下标准动作,自己结合自身拟定个计划,效果也不错。 健身在于坚持,一个月的效果不会很明显,但一年下来,会有翻天覆地的变化。

有月卡,季卡,年卡,因为健身时间不同所以收费也不同,你应该去具体地方咨询,一般最便宜就是两三百,时间越长自然钱越多,而且卡的级别不同权限不同自然价位也不同,几百到上千都有。

现在健身房办理会员卡有几种,普通会员,高级会员,VIP会员,至尊会员等等,费用的话就是次卡,月卡,季度卡,半年卡,年卡,还有特殊时段的,情侣卡,暑期学生卡,友情卡等等,收费标准按照每个城市地区的实际消费市场来定价,有高有低,那么这些按照等级的会员卡就有不同的享受服务,服务的项目也是按照健身房所经营的项目来具体收费或免费的提高给会员来使用。

教练的话也就是普通的巡场教练和私人教练,那么巡场教练只是负责健身房的器械指导以及会员安全保护和场内治安次序的维护,私人教练就是专属为你一人服务的,包括陪同训练,训练计划制定,以及饮食安排制定,和训练前后放松按摩等,那么收费标准也是分一星---五星教练的,五星一般是专业健美运动员的水平。收费的话一线城市有每小时500--1000的,二线城市是120-200左右,价格的话也是可以商量的。

去健身房的注意事项

1、求教要看时机

在健身房里的人都是面冷心热的,很多都是乐于分享自己的经验的,但是有一个禁忌就是在别人正在锻炼的时候千万不要跟人说话聊天。

你如果有问题想要请教别人一定要看好时机,通常在锻炼的组间休息的时间,大概有30s-60s的时间是有空的,或者是在换衣服洗澡的时候都可以。

2、不要在器械上休息

锻炼就要专心,健身房的器械有限,不能长时间坐在器械上休息,玩手机,这样很容易引起别人的反感。

3、注重卫生

健身的时候很多人都会带着一条毛巾,这样可以方便擦汗,但是有时候又会觉得毛巾碍事,随意就放在旁边的器械上,这样是绝对禁止的,因为你的汗水会弄脏器械,以己度人,你会喜欢在别人的臭汗上健身么。

各个地方的健身房收费标准都不一样,也因为店面装修程度的不一有着高低之分,健身房供人锻炼肌肉的同时还能学到一些课程,一般都有专业的健身教练亲自指导,比如瑜伽的各个种类,还有一些武术课程,在健身房可以学到很多东西,不仅可以锻炼身体,而且还能提升自身的内涵,自然健身房的收费也根据该健身房的内容来标价,装修好一些内容全一些的,收费自然要高,也不是普通人能够去的了的,所以健身房在有的人眼里就是有钱人的享乐之处。

要说锻炼身体,其实也不一定非要去那种特别好的健身房,只要健身房内部器材设施完善,环境干净,对于一般的健身人士是比较容易满足的,有钱人去的都是那种比较高档的健身房,比如有的健身房可以打保龄球,游泳池之类,对于这种普通人一般接触不到的东西价格自然要提高一个档次。

一般的健身房都设有私人教练,私人教练既然是私人的,那必然是要收费的,正常人去锻炼身体,锻炼个两天热度劲一过就没什么动力了,有钱人自然会请个私教,找个私人教练来监督自己锻炼身体必然是比自己一个人练体验要好的多,所以有钱人在健身房得到的享受一定是比普通人要多的。

再者有的课程是需要花钱才能进修的,比如你想练瑜伽,上课要收费,如果你的资金不足,那么在健身房里,你也就只能玩玩跑步机这些健身器材,而得不到那些进修的机会,你只能在健身房练出一身的疙瘩肉,没有私教的全程陪护,你练出来的肌肉还不一定会特别的好看,这就是花钱和不花钱的区别。

在北京上海这样的一线城市,健身房的收费价格自然是高到了天边,一般的市民根本享受不起,只能在公园或者广场的公共健身器材辅助的锻炼一下身体,所接触到的器械自然也比不上健身房里的高档,健身的过程自然没有室内的健身房舒适,要花钱才能享受,但是没有钱,可能连看一眼都没办法。

当然也不能一概而论,还是有平民能够接受的价格区间的,一线城市的健身房因为各个因素价格自然就高,而像正常的三线城市,想要去个健身房,办个会员卡还是比较划算的,而健身房为了吸引更多的人来锻炼,课程什么的都是免费的,私人教练的价格也不会高到天边,男人一个月不抽烟就能请得起一个私人教练每天陪着你锻炼,女孩嘛就少买个包包,塑形可要比一个好看的包包有魅力多了。


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