太原水善汇和蓝水园那个好

水善汇好。

1、休闲项目更多。水善汇引进休闲概念所打造的SPA会所，集水疗沐浴、温泉疗养、精品美食、格调客房、概念休闲为一体。而蓝水园是一间集休闲娱乐儿童早教为一体的综合性酒店。

2、价格更加优惠。水善汇的项目更多，价格更便宜。

【冬天的温泉最容易让人放松 好处和注意都需要了解】

先从低温池开始浸泡

有资料表明，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳，还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体健康有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有一定的作用。而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果，而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

但如何泡温泉能有益于身心健康？记者了解到，泡温泉不要从水温高的池开始浸泡，而是要从水温较温和的池水开始浸泡；在温度高的池水中每次浸泡时间不要超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息。因为温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的反应，此时应多喝水以补充水分。

一、所有人泡温泉都应该注意以下这些：

1.温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。

2.在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。

3.温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。

4.泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。

5.泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。

6.进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

7.泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。

有人喜欢在酒足饭饱后，洗个热呼呼的温泉浴，但这样的观念其实是不对的。因为吃饱后下水很容易引起消化不良，最好是隔30～60分钟左右再进行泡汤。另外一点是酒后不宜泡汤，因为温热作用会使心跳加速、人体血压上升，可能造成心脏负担过重而引起头晕导致意外发生。

入浴前，应先将身体洗干净，这是泡汤的基本礼仪，尤其在大众池内更应该如此。此外，泡温泉浸泡的时间不宜过久，泡在超过四十度以上的水温时，会使人的基础代谢率提高为比平时高百分之十二至十三，同时也会消耗人体的热量约三百卡路里，由呼吸道、肾脏以及皮肤所流失的水分也会同时增加，所以切记出浴后，一定要补充足够的水分或含有电解质的饮料，以免因电解质的不平衡，而发生热衰竭等现象。

中医理论认为，人始生，先成精，精，是构成人体和维持人体正常生命活动的有形精微物质，是生命之源，而肾藏精，所以肾为先天之本，是人立身的根本。人的精气元气，需要依靠肾脏的生化，肾脏的健康关乎人的生长发育。肾脏位于腰部两侧，成对出现，中医认为，腰为肾之府，肾脏不适，会在腰部上有所体现，常表现为腰酸腰疼，肌肉乏力等。所以中医建议，常腰疼的人，谨记三个字，常喝“2汤”，还养护肾脏。

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