乐学 均瑶味动力有200ml盒装的吗
扩展资料
均瑶味动力的好处：
1、胃动力乳酸菌可平衡人体健康。其中含有的低聚糖和膳食纤维可增加粪便持水性和容量，从而使粪便易于排出，促进肠内有益菌的繁殖，可以有效减少有害菌，起到肠内清道夫的作用，促进肠胃的消化。
2、对便秘，腹泻可起到双向调节作用，还可吸附肠道中的阴离子，胆汁酸，有效降低血脂和胆固醇。平时可以选择饭后喝一瓶，促进肠胃蠕动。
配料表:水、白砂糖、葡萄糖浆、葡萄糖、脱脂乳粉、全脂乳粉、干酪乳杆菌、食品添加剂（乳酸、柠檬酸、苹果酸等）
从配料表我们可以看出，主要原料都是甜味剂、酸味剂，没有啥有益成份，主要就是依靠各种甜水+不完全写明的酸味调节剂，来勾兑出适合引用的口感！
所以我认为这种所谓的乳酸菌饮品能不喝最好不要喝！毕竟17岁还是青春期，身体各方面都在发育，吃这些人工调制的过于酸甜口感的饮品，对发育期的脏器负担过大，我记得曾有个电视节目，有位被请来的嘉宾还原了各种饮料的本来面目，其中就有乳酸饮品，一小瓶约220ml看上去像奶制品的饮品，为了达到希望的口感足足加了17块方糖20ml人工酸味剂，才调和成我们在超市里喝到的那个味道！而里面的牛奶色完全就是色素调和出来的，跟牛奶没有一毛钱的关系！
那跟直接服用糖精没什么区别！
实在喜欢乳酸菌饮料就喝纯酸奶吧每天200ml再多也不好，对自己好一点不是说要暴饮暴食，而是（善食）只食用那些对自己有益健康的食物、饮品！
没有。不过如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体 *** ，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高 *** 跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好尽量少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心、巧克力等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，在健身房同样适用。但是，贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁并拜倒在你石榴裙下的局面，不是更好吗？
祝您成功！
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