乐学 1到2岁的小孩吃什么钙，她们吸收最好？
以下是我给宝宝补钙的心得，希望对你有帮助。
早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。
补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。
另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等，胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。
钙吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”。
这几个牌子都还不错的！但是智灵通的是普通的乳酸钙，金箍棒和亦贝安的是L-乳酸钙，肯定是L-乳酸钙好呀，卫生部只允许给婴幼儿的食品添加L-乳酸钙！智灵通和金箍棒的是的是100毫克/袋，亦贝安的是200毫克/袋，智灵通的是40袋/盒，金箍棒是45袋/盒，亦贝安的是30袋/盒！智灵通的是乳酸钙和CPP(保持钙的溶解状态，促进钙吸收，预防便秘的！)，金箍棒只有L-乳酸钙，亦贝安的里面是L-乳酸钙，CPP，低聚果糖（促进钙吸收，改善便秘）！分析到此，自己选择！宝宝从两个月后就得补钙了，补钙的同时还要服用鱼肝油也称ad油。这是帮助吸收钙的。多让宝宝晒太阳，宝宝睡觉汗多头发黄可能缺锌了，宝宝在补钙的同时也应补锌、补铁。锌能抑制外的吸收，缺锌可降低机体免疫能力，因而患儿多病，患病又影响锌和钙的摄入和吸收，形成恶性循环，影响宝宝生长发育。铁是构成红细胞内血红蛋白的主要成分，在体内参与氧气的运转、交换和组织呼吸过程。人体内72%的铁存在于血红蛋白中。婴儿6个月以后，因体内原有的铁已耗尽，母乳中含铁量又很低，此时极易发生缺铁性贫血，因此，在补钙的同时应积极补锌、补铁。给婴儿补钙有两种途径：一是在婴儿食物中添加钙，如市售的配方奶粉、婴儿营养奶米粉、奶麦粉等都有钙。二是用钙剂补充，后者是目前普遍采用的。你可自行选择。
宝宝每天需要多少钙
宝宝对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。根据中国营养学会2001年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是：
*.1-6个月：母乳喂养的宝宝每天需要约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克。
*.7-12个月：每天需要约500-600毫克。
*.1-3岁：每天需要约600-800毫克。
如何知道宝宝是否摄入了足够的钙
建议你给宝宝做一段时间的饮食日记，计算他每天钙的摄入量，时间久了，你的心里就有数了。对于袋装食品，你可以看包装上的成分表，如果含钙是40%，那此袋食品钙的摄入量就以400毫克计。但如果是散装食品，计算钙的含量就不是件容易的事了，你也可以上网或查询有关的教科书，一般都会有标注。将查询的钙摄入量相加，如果低于宝宝每天钙的所需量，就证明宝宝每天补充的钙是不足的。
如何发现宝宝缺钙了
宝宝缺钙时，最先出现的症状是颅骨软、囟门大，压颅骨有触乒乓球的感觉。严重缺钙时，可出现胸骨突起如鸡胸，下肢因长时间站立造成“o”形腿或“x”腿。除骨骼的变化外，还可出现夜汗多、睡眠不安稳、乳牙萌出延迟、枕部形成枕秃等表现。
宝宝是否缺钙，不能仅根据上述表现来判定，但如果宝宝出现这些表现应引起家长注意。最准确的方法是到医院监测钙的含量，如膳食钙的测定、血清钙的测定、尿钙的测定及骨矿密度的测定等。
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