冬瓜荷叶茶功效与作用

冬瓜荷叶茶功效与作用

冬瓜荷叶茶功效与作用，冬瓜荷叶茶是生活中一种保健养生茶，它可以利尿消肿，预防高血压。还能加快人体脂肪分解和代谢，并能促进肠胃蠕动，详细来看冬瓜荷叶茶功效与作用。

冬瓜荷叶茶功效与作用1

冬瓜荷叶茶的功效与作用

1、利尿消肿

冬瓜荷叶茶中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素钾的含量比较高，而它的钠含量又特别低，人们冲泡饮用它以后，可以促进身体内那一元素的代谢，能防止水分在身体内滞留，可以起到利尿消肿的重要作用。

2、预防高血压

人体内钠盐含量过高是导致人类高血压的重要原因，而平时人们喝冬瓜荷叶茶，可以吸收丰富的微量元素钾，能加快身体利纳盐代谢，可以从根本上防止血压升高。冬瓜荷叶茶中含有的`一些活性成分，还能净化血液，清理血液中的胆固醇，他对中老年高发的高血脂和动脉硬化也有一定预防作用。

3、减肥瘦身

冬瓜荷叶茶不单能利水消肿，还能加快人体脂肪分解和代谢，并能促进肠胃蠕动，可以防止毒素在身体内淤积，人们经常冲泡饮用冬瓜，荷叶茶能减肥瘦身，它在日常生活中，特别适合那些身体肥胖的人群饮用。

冬瓜荷叶茶有副作用吗

1、冬瓜荷叶茶对人类身体虽然有诸多好处，保健功效也很出色，但它在冲泡饮用以后，也有一定的副作用存在，因为冬瓜荷叶茶性质寒凉，人们过量饮用以后容易出现脾胃虚寒，而且容易导致腹泻，这些都是人们冲泡饮用冬瓜荷叶茶时不可忽略的副作用。

2、导致女性月经不调和，经期腹痛，也是冬瓜荷叶茶的副作用，因为它性质寒凉会加重女性经期体寒导致身体不适。所以平时女性在来月经期间尽量不要喝冬瓜荷叶茶，以免它们对身体产生伤害。

冬瓜荷叶茶功效与作用2

功效与作用

1、消脂减肥

消脂减肥是冬瓜荷叶茶的主要功效，因为荷叶中含有的芳香类物质，能加快人体内脂肪的溶解与代谢，也能预防脂肪在人体内堆积，而冬瓜皮则具有良好的利水排毒作用，两者搭配在一起制成养生茶，能消脂减肥预防肥胖与水肿。

2、排毒美容

冬瓜荷叶茶还能排毒美容，它能加快人体内毒素的代谢，可以减少黑色素在人体皮肤表层的沉积，而且能消除皮肤表层的炎症，促进皮肤细胞再生与代谢，平时经常冲泡饮用冬瓜荷叶茶，能让皮肤更加细嫩而白皙。

3、降低血压与血脂

冬瓜荷叶茶还能降低血压与血脂，因为冬瓜荷叶茶中含有丰富的微量元素钾，这种物质可以促进人体内钠盐的代谢，能让过高的血压降下来。除此以外，冬瓜荷叶茶还能加快人体内脂肪与胆固醇的代谢，减少它们在血管中形成堆积，能在保护血管的同时，减少高血脂发生。

适合喝的人

冬瓜荷叶茶在生活中适合多数人群饮用，特别是那些久坐在办公室中的女性，或者长出将军肚的男性，以及在青春期出现肥胖或者产后发胖的女性，都特别适合冲泡饮用冬瓜荷叶茶，能帮他们调理身体，也能让肥胖的体重明显减轻。但是那些处于经期和孕期的女性是不适合饮用冬瓜荷叶茶的。

冬瓜荷叶茶不能天天喝。虽然冬瓜荷叶茶的功效和作用都比较明显，不仅可以促进油脂分解，起到减肥的辅助作用，还能达到降血脂的效果，营养价值很高。但需要特别注意的是，冬瓜荷叶茶属于寒凉性饮料，喝多了容易伤胃，对于脾虚体寒的人来说，不适合多喝，可能会引起消化不良、腹泻、腹痛等不舒服的症状。对于特殊人群，如经期、孕期或哺乳期的妇女不宜饮用。

蜡瓜和荷叶这两种凉性物质，泡水喝对身体有降火的作用，但不能长期喝，如果长期喝会造成脾胃虚寒，对身体有一定的伤害。喝冬瓜荷叶茶有减肥瘦身的功效，适合肥胖者饮用，对高血脂、高血压有辅助治疗作用。饮用蜡瓜荷叶茶后，还可以治疗泌尿系统疾病，有利尿滴水的作用。例如，当出现排尿不畅、便秘、淋病等疾病时，可以喝一些蜡瓜荷叶茶来解热降火。

冬瓜荷叶茶虽然功效与作用较为明显，不仅可以促进油脂分解对于减肥起到辅助性的效果，还可以达到降血脂的作用，冬瓜荷叶茶具有除湿利水、清热益气的功效。对于每个人的病情是不一样的，需要根据病情有选择地应用。患者，对于体内湿气较重的夏季、热湿季节，在当季可以连续使用一段时间，而对于其他季节，如燥气当季、秋季或冬季冷鲜季节，此时都不能每天应用蜡瓜荷叶茶，另外，对于一些虚体患者，也不适合长期饮用。

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冬瓜荷花茶具有减肥效果。因为冬瓜荷花茶中含有荷叶碱，可以有效分解体内脂肪，及时排出毒素。不仅如此，荷叶碱也能在人体肠壁上形成脂肪隔离膜，防止脂肪吸收，防止脂肪积累，对减肥很有效。

一、冬瓜荷花茶的功效

冬冬瓜荷花茶还有降低血压的功效，因为冬瓜属于典型的高钾低钠食品，钾有助于增加尿液中钠的排出量，减少血液容量，软化血管，从而降低血压。荷花中的荷叶碱也有一定的血管扩张作用，对降压也有帮助。最后还有冬瓜荷花茶有利尿效果。其实冬瓜荷花茶的功效不仅如此，还包括预防心血管疾病、解热等多种功效，平时没事的时候可以适当喝。特别是高血压人适当喝冬瓜荷花茶可以给身体带来各种好处。

二、冬瓜荷花茶的饮用禁忌

冬瓜荷花茶会刺激胃肠道容易引起腹泻症状。因为冬瓜荷花茶具有降血脂、利尿、解热解毒的功效，但长期饮用会导致腹泻现象。冬瓜荷花茶适合高血压、高血脂、肥胖的人，平时不要吃油腻的辛辣食物，多运动对身体也有好处。并且女生经期不要喝冬瓜荷花茶。女生月经期本来就是体寒，所以冬瓜胡叶茶性寒，喝了会引起痛经的现象，所以要吃热的食物。所以冬瓜荷花茶一般不宜长期饮用。因为冬瓜和荷叶都是凉的，长期饮用或喝多了会对身体造成一些伤害。

综上所述，冬瓜含有多种营养素，钾盐较多，有利尿浮肿的功效，荷花也有清除水肿、利尿作用。特别是对于便秘、肥胖、高脂血症、高血压、营养过剩等人群，冬瓜叶茶可以减肥、润肠通便、降压等多种功效，能够促进人体肠胃的蠕动。

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