长白头发的原因 不同位置不一样的健康问题

有没有发现不同部位长白发的原因？现在，白发不再是老年人的象征。我身边的很多朋友，男女老少，很多人都有不同程度的白发。但如果你认为白发只是肾虚的表现，那就大错特错了！不同部位、不同表现的白发，预示着不同的健康问题，应区别对待。

脾胃失调:额头白发。

1.前额对应的反射区是脾胃。如果额头有长长的白发，脾胃要调理好。

脾胃不好的人，常出现腹胀腹痛、胃酸、口淡、四肢不温、大便溏薄等症状。其他常伴有口臭、食欲过盛，或四肢浮肿、恶寒恶暖、小便长或不利。这些都是脾胃虚寒的症状。

保养方法:可以隔三五天煮一次姜丝粥。

材料:鲜姜3克，粳米60克。煮粥时，将鲜姜和粳米切丝放入锅中，直至成浆状。早餐和晚餐可以喝1 ~ 2碗温水，根据个人口味撒点芝麻盐。

作用:鲜姜性温，味辛，有散寒发汗、暖胃止痛、杀菌消炎等功效。对虚寒性胃炎和溃疡性胃炎有很好的疗效。

肝火旺盛:两鬓斑白。

2.太阳穴对应的内脏反射区是肝胆。

肝胆火旺的人，要么脾气暴躁，要么生闷气，往往伴有口干、口苦、舌燥、眼酸等症状，都是由于肝胆火旺，进而导致脾胃受伤。

保养方法:饮食宜清淡，多吃粥和莲子，如八宝粥、莲子粥、莲子银耳粥、莲子心茶等。也可以喝玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦口干，要多吃莲子心、苦瓜。

除了饮食，心情不好也是上火的原因。因此，这类白发人群应保持轻松愉快的心情，并可增加一些娱乐活动。

肾气不足:后脑勺长白发。

3.后脑勺对应的反射区是膀胱经。

膀胱无力患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、排尿困难。因为膀胱的主要功能是储尿和排尿，所以这类患者比普通人更不容易憋尿。膀胱的排尿功能与肾气的盛衰密切相关。

保养方法:可以用食疗来护理。对肾脏有益的饮食，男女应分别对待。

适合男性:动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、鳗鱼、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。

适合女性的:扇贝、鲈鱼、板栗、枸杞、何首乌等。

另外，男女要根据是肾阳虚还是肾阴虚，有选择地保养肾气。