晕车头晕怎么缓解

晕车是生活中常见的不适。很多人晕车后后脑勺会晕。那么，有什么方法可以缓解呢？后脑勺晕车头晕怎么缓解？让我们来看看吧！

坐车坐前面。

1.相对来说，前面的位置会更稳。如果你坐车时感到头晕，不妨和前面的人换一下座位。坐在前面的位置会比较温柔，可以缓解你后脑勺晕车头晕的症状。

试着打开窗户。

2.当你觉得有些晕车很不舒服的时候，不妨坐在窗前。很多人晕车是因为窗户关着。所以，你不妨在后脑勺发晕的时候，透过窗户坐着，让窗户干净空的空气流进来，这样你的头会更清醒，可以减少不适感。

吃一些新鲜水果。

3.很多人在车上的时候喜欢买一些水果在车上吃，这是一个很好的爱好。吃一些水果可以改善口腔环境，有助于缓解不适症状。苹果、梨、橄榄都是坐车吃的比较好的水果。

闻闻橘子皮。

4.橙子的酸甜味道可以丰富口腔的口感，它的表皮含有一种芳香的油雾。剥橙子时，油雾会给人一种非常清新的味道，可以舒缓神经，缓解头晕等不适症状。