晕车后吃什么可以缓解

旅行在日常生活中占很大比重。晕车是生活中常见的不适。晕车后头痛呕吐怎么办？让我们来看看吧！

喝点柠檬水。

1.柠檬和雪碧是柠檬水的主要成分，味道比较清新。晕车时喝一点柠檬水有助于缓解不适，柠檬水含有大量的维生素和矿物质，可以帮助身体补充能量。

喝点苹果汁。

2.苹果汁来自新鲜的苹果，它尝起来很甜。坐车晕车的时候可以喝点苹果汁，晕车的时候可以喝点苹果汁，帮助缓解胃部的不适。

闻闻橘子皮。

3.柑橘类食物外面有厚厚的外壳，剥开后会喷出一种独特的芳香物质。这种芳香物质可以净化空气，提神醒脑。晕车的人出行不妨带点柑橘类食物，晕车的时候打开很有用。

减少手机的使用

4.随着电子设备的普及，很多人每天都喜欢把手机拿在手里玩，甚至在坐车的时候也是如此。众所周知，乘坐汽车时，火车在摇晃，我们的视觉和耳朵接收到的信息不对称，大脑紊乱，无法平衡，这也是晕车的一个原因。所以坐车最好不要用手机，以免晕车呕吐等不适。