熬夜眼睛红肿布满血丝怎么办 不要随便滴个眼药水完事

有些人不只是工作到深夜，还会使用电脑、手机等电子产品。这么长时间熬夜导致眼睛发红，布满血丝，整个人没了精神，感觉好像步入中年。那么，熬夜后眼睛浮肿布满血丝怎么办？

眼睛肿了还有血丝是怎么回事？

1.1、局部感染

如果眼球表面被细菌或病毒侵入，如用手揉眼睛或异物进入眼睛，会引起眼睛局部感染，出现红血丝。如果发现是急性结膜炎，一定要去医院及早治疗。

2.用眼过度

过度用眼，如电脑、手机、文案等需要注意力集中的东西，当你不注意用眼休息时，就会造成眼睛过度劳累，眼部毛细血管得不到缓解，形成恶性循环，出现红血丝。

3.戴隐形眼镜和美容隐形眼镜。

很多朋友为了让自己的眼睛看起来更加美丽动人，选择佩戴隐形眼镜或者美容隐形眼镜，殊不知这样更容易导致眼睛充血。主要是因为隐形眼镜和美容隐形眼镜含有细菌，长期佩戴会引起眼部感染。

4.气候和环境因素

长期生活在恶劣的生活环境中，如高原空气稀薄空，皮肤缺氧，导致红细胞数量增加，血管代偿性扩张。随着时间的推移，血管收缩功能障碍导致红血丝。

熬夜眼睛发红布满血丝怎么办？

2.1.冷敷眼睛

冷敷眼睛使眼周血管收缩，可以缓解眼部红血丝的症状。

具体方法是:闭上眼睛，用冷毛巾或毛巾包裹冰块敷在眼睛上10-15分钟，每天两次。也可以用眼部专用冰袋，冰箱冷冻后直接敷在眼睛上，可以舒缓眼睛。

2.保持眼睛清洁。

注意平时不要用手揉眼睛，因为手上有很多细菌和真菌，会感染眼睛。此外，木屑、沙子、灰尘、眼妆残留等。也应避免进入眼睛，否则，眼睛会受刺激，受细菌感染，发炎，布满红血丝。

3.保证充足的睡眠。

不要长时间面对电脑、电视或阅读或写作。你应该放松，每小时用眼睛休息一下。可以闭眼休息10分钟，也可以向远处看，眨眨眼睛，都可以缓解眼睛疲劳。

同时，避免熬夜，每天保证8小时睡眠，也可以滋润眼睛，减少红血丝的出现。

4.补充类胡萝卜素食物。

含有类胡萝卜素的食物对消除眼部红血丝，保护视力非常有帮助。类胡萝卜素主要来源于橙色和绿色蔬菜，如菠菜、胡萝卜、南瓜、韭菜、豌豆苗、油菜、荠菜、冬苋菜等。杏、桃、橙、柿等水果也含有类胡萝卜素。

5、遵医嘱，使用眼药水

根据医生的指导，可以选择有去红血丝作用的眼药水。每天1-2滴，缓解眼部红血丝症状。滴眼药水前，用肥皂或洗手液洗手，防止手部细菌进入眼睛引起感染。