吃小纤肉可以吃米饭不

当然不是啊，从营养成分的角度来讲，米饭是糖类，主要提供能量；肉是蛋白质。这和胖没逻辑关系啊，长胖是因为摄入的能量过多了，消耗不掉，在体内转化成了脂肪，所以就胖了。所以关键在于吃的不要太多，同时注意锻炼。。。 我还听说米饭和肉一起...

便秘是一种常见的疾病,如果出现这种情况,应该吃些什么食物来缓解便秘?

第一是柑橘。柑橘含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动和消化,能降血压、血脂,每天吃两到三个即可,多了怕有些人容易上火,橘子肉上的白色经络都是可以吃的。

第二就是梨。含有水分很多,润肠通便、利尿降压,而且对咽炎也是有很好的效果,每天吃一到两个梨。

第三就是柚子。柚子能够润肠通便,每天饭后吃半个柚子,可以很好的缓解便秘。

第四是草莓。草莓不仅含有丰富的维生素和矿物质,膳食纤维也很高,润燥生津,调理肠胃,多吃几个也不会受凉或者是上火,是一种老少皆宜的好水果。

第五是菠萝。菠萝有清肠排毒作用,蛋白酶有效分解食物中蛋白质,增加肠胃的蠕动。将菠萝去皮后切成小块儿放入果汁机中,搅拌倒出汁后与蜂蜜和柠檬汁一起混匀后饮用,有润肠通便、瘦身减重的效果。

如今就是个看脸的社会，一个年轻又长的帅的男人肯定比容貌普通的男人有行情一些啊！虽然年纪大点的女人可能有头脑冷静很多，比较不看重这些在外的条件。但是还有很大一部分年轻女孩喜欢讲究小鲜肉小帅哥什么的，这就造成了如今这个情况。但是25岁就谈了12个女朋友，这个数量有点多啊，可能这男的光有长相，在感情方面是个花花公子，太不专一，不可靠，不适合交往。如果他内外兼修，内心和外表一样美好，那受欢迎就是理所当然了。

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