生普洱茶与荷叶冬瓜茶哪个更能减肥、减小肚子？

你的体质适合喝荷叶茶，别喝普洱了，如果一定喝普洱的话，就喝普洱的生普，但那样又不如喝荷叶茶了，荷叶茶性寒应该适合你，而且价格什么的也比普洱要便宜好多，从减肥的角度来说更合适其实减肥不是一天两天的事情，要养成良好的喝茶习惯就能有好的体形，荷叶茶毕竟属于中药类，不要长期饮用，你的体质平时可以多喝绿茶，只要养成习惯天天喝，体形一定会好的，反正偶爱喝茶，一直很苗条荷叶茶也刮油的不是减水份荷叶茶适合爱吃油炸食品的胖胖原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。|||我有经验，两个都喝过~事实是，两个都不管用~其实靠这种茶叶减肥都是起辅助作用，关键还是要靠少吃加运动~我用了各种偷懒的方法，吃了很多所谓减肥的食物但是都不管用~相对来说，我感觉普洱好一点，因为它味道上好些，荷叶，很难喝的~而且我喝了一个月，食物和以前吃一样，一点也没瘦~听说普洱是不会让人更胖的~这个好像是真的~所以，普洱是保持身材的时候喝比较好，如果靠这个减肥~恐怕不行~由于我现在还是很胖，所以也没什么好的经验给你~不过，假如把晚上一餐省了，一个月能瘦至少五斤，我是这样，不过后来不注意会再胖起来~我同学晚上不吃饭一个星期就瘦了五斤呢~我最厉害是两天只吃梨子，两天就瘦了四斤，不过实在是不好受，而且马上就胖回来了~少吃吧，适当跳跳绳~其他的啊~除非你想喝一年就瘦一斤~回答者：applegjj-助理三级1-1114:57怎么会彻底呢？普洱茶好一点吧回答者：诺诺的家-见习魔法师三级1-1115:02嗯，普洱茶我买的是熟沱，听店长讲，这个比生沱的减肥效果要好得多，当然价格也是贵得多。吃了八袋，很漂亮的布袋子装的，一袋了三十粒。味道多种，什么玫瑰啊，香草，还有糯米的。一共花了我二百四十RMB呢。效果没发现，瘦的那三斤我怀疑可能是我节食的作用。因为这个喝没喝，根本不影响我排便什么的嘛。全总喝完后，放弃了。没用。味道还是不错的。荷叶，听同事讲，一个星期瘦一到两斤。一天才花六角钱的量就够了。蛮动心的，就在药店抓了一包，半斤试试。买之前也没注意，荷叶为什么这么碎啊，这么黑什么的。一直笨笨的喝，一天三杯，雷打不动的喝。直到喝完后，喝了同事买的荷叶才知道，我喝的那个是陈年的，药店黑心，卖烂货。新摘的，晒干的是味道清香，有荷叶的香味，不苦，茶色清亮。她是在淘宝网上买的，我喝了也觉得她的比较好喝，就和她一起买了。喝了三个月，从128斤瘦到了102斤。期间因为工作调动的关系，断了两个月没喝，也没反 *** 回来。现在冬天了，我老妈老是做好吃的，我现在又胖了，因为调回到公司上班了。|||荷叶组合茶小果比较好，但是如果能配合着普洱茶一起服用，小果能更明显我现在在喝荷叶减肥茶，小果还是蛮好的，都喝了3个月了，现在已经快瘦20斤了我是在淘宝网上买的，店家是北京的“亿惠店”店家很实在，分量足，选料也很地道，价格更是实惠，店家的销量很好地，有机会多了解一下吧|||嗯，普洱茶我买的是熟沱，听店长讲，这个比生沱的减肥效果要好得多，当然价格也是贵得多。吃了八袋，很漂亮的布袋子装的，一袋了三十粒。味道多种，什么玫瑰啊，香草，还有糯米的。一共花了我二百四十RMB呢。效果没发现，瘦的那三斤我怀疑可能是我节食的作用。因为这个喝没喝，根本不影响我排便什么的嘛。全总喝完后，放弃了。没用。味道还是不错的。荷叶，听同事讲，一个星期瘦一到两斤。一天才花六角钱的量就够了。蛮动心的，就在药店抓了一包，半斤试试。买之前也没注意，荷叶为什么这么碎啊，这么黑什么的。一直笨笨的喝，一天三杯，雷打不动的喝。直到喝完后，喝了同事买的荷叶才知道，我喝的那个是陈年的，药店黑心，卖烂货。新摘的，晒干的是味道清香，有荷叶的香味，不苦，茶色清亮。她是在淘宝网上买的，我喝了也觉得她的比较好喝，就和她一起买了。喝了三个月，从128斤瘦到了102斤。期间因为工作调动的关系，断了两个月没喝，也没反 *** 回来。现在冬天了，我老妈老是做好吃的，我现在又胖了，因为调回到公司上班了。又可以和她一起喝茶了。要瘦到原来的水平。|||我有经验，两个都喝过~事实是，两个都不管用~其实靠这种茶叶减肥都是起辅助作用，关键还是要靠少吃加运动~我用了各种偷懒的方法，吃了很多所谓减肥的食物但是都不管用~相对来说，我感觉普洱好一点，因为它味道上好些，荷叶，很难喝的~而且我喝了一个月，食物和以前吃一样，一点也没瘦~听说普洱是不会让人更胖的~这个好像是真的~所以，普洱是保持身材的时候喝比较好，如果靠这个减肥~恐怕不行~由于我现在还是很胖，所以也没什么好的经验给你~不过，假如把晚上一餐省了，一个月能瘦至少五斤，我是这样，不过后来不注意会再胖起来~我同学晚上不吃饭一个星期就瘦了五斤呢~我最厉害是两天只吃梨子，两天就瘦了四斤，不过实在是不好受，而且马上就胖回来了~少吃吧，适当跳跳绳~其他的啊~除非你想喝一年就瘦一斤~|||想减肥茶只是辅助效果建议你喝生普洱效果最好！！前提是你没有胃的问题（胃病）|||浦耳啊|||怎么会彻底呢？普洱茶好一点吧

1 冬瓜荷叶茶可以去湿气吗

有一定的祛湿作用。

冬瓜荷叶茶是有冬瓜、荷叶、决明子三种东西组成的茶饮，冬瓜荷叶茶的祛湿功效主要是取和荷叶中的芳香化湿、淡渗利湿的功效和冬瓜中冬瓜皮的利水消肿的功效，两者配伍饮用，所以会具有一定的祛湿的功效。主要是广泛用作了治疗现代人的血糖高、血脂高和气滞型肥胖症，是通过改善我们体内的循环系统来达到祛湿的效果。但是由于冬瓜性味甘凉，这道茶饮也比较偏凉，不适合多饮。

2 冬瓜荷叶茶一天喝几包

一般是3包左右

冬瓜荷叶茶在市面上的一包剂量在15~20g左右，相对来说剂量不大，建议一天喝3包左右是比较好的。但是一般冬瓜荷叶茶是一包泡一次，而且第一次泡的时候必须是浓茶，一般比较推荐只泡一次。所以一天喝三次左右，一次一包，这样才能起到比较好的润肠通便、清热解毒的功效。

3 冬瓜荷叶茶越喝越湿重

冬瓜荷叶茶针对的是易水肿或内循环系统不好的人群，对于该类人群会有比较好的效果。但若是由于是其他缘由的湿气入侵一般来说是没有作用的，还有可能加重湿气的症状。

冬瓜荷叶茶是偏寒凉的茶饮，一般来说也不宜过多饮用，对于湿气重的人来说可能会起不到祛湿的效果。

小贴士：

由于冬瓜荷叶茶也具有一定的药效茶饮，选择它来饮用也需要对症喝才行。

4 冬瓜荷叶茶什么时候喝

饭前半小时喝。

饭前半小时喝冬瓜荷叶茶能够减少食欲，控制饮食减少油脂的摄入，达到润肠通便的效果，能达到一定的减肥效果,所以对于减肥人士饭前半小时喝是最好的。但是对于胃不好的人，最好不要一大清早就喝，可以在吃中午饭的时候的饭前半小时喝，这样能够保护胃又能起到减少食欲的效果。

1 冬瓜荷叶茶能减肥吗

喝荷叶冬瓜茶是能起到减肥的效果的，荷叶和冬瓜都是我们常见的食材，二者又都是消脂减肥的绝佳搭配，怎么说呢？荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱以及维生素C。荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。而冬瓜本身就有利尿排水消除水肿的作用，由此可见，荷叶冬瓜茶是能达到减肥的效果的，一般来说，坚持喝是能见到效果的！

2 冬瓜荷叶茶有什么功效降脂减肥

荷叶有降血脂作用。荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。

利水排尿

冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮泡水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。

凉血止血

荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。

3 冬瓜荷叶茶有副作用吗

荷叶冬瓜茶本身没有什么副作用。但是由于荷叶和冬瓜都属性寒，因此脾虚肾寒的人不宜饮用，否则会导致腹泻、胃痛等不适情况，另外，孕妇、女性经期勿饮用荷叶茶，否则会刺激到子宫收缩，严重者会导致流产呢！冬瓜荷叶茶虽养生，但这些注意事项都是要留意的哦，以免对身体产生不良后果！

4 冬瓜荷叶茶适宜什么人喝

冬瓜荷叶茶能促进油脂的分解，对减肥十分有利。因此它对于体型肥胖或是有便秘困扰的人是有一定好处的，冬瓜和荷叶冲泡成茶可以治疗高脂血症，荷叶中的生物碱有降血脂作用。所以三高人士也适合长期饮用哦！

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