怎么快速排尿酸 预防高尿酸吃什么好

如何快速排出尿酸，体内尿酸过高会导致痛风。痛风是一种被称为长生不老之癌的可怕疾病，所以如何快速排出体内尿酸并保持正常是大家关心的问题。今天，我们推荐四个降低尿酸的治疗配方。痛风患者可以收藏起来备用。

将琉璃苣根浸泡在水中。

1.菊苣根是药食两用食品，清热利湿，健脾解毒。人们常用它来治疗黄疸和肾炎。

现代医学研究表明，菊苣根能显著降低高甘油三酯血症和高尿酸血症或高血糖，同时能降低尿酸和血糖，作用持久稳定。

痛风患者可以每天用5-10g菊苣根泡水喝茶，对降低尿酸、缓解痛风非常有益。

大蒜叶

2.准备新鲜紫苏叶250g，蒜适量，调料适量。将紫苏叶放在锅上蒸5-10分钟，然后与大蒜和调料混合，即可食用。

叶性温，味辛，有发表、散寒、理气、滋补身体的作用。紫苏叶可解除鱼蟹之毒，可用于治疗恶寒、发热、咳喘、腹胀、胎动不安。

紫苏具有极高的营养价值。紫苏叶不仅可以用来治病，紫苏油还可以清除血液废物，预防心脑血管疾病，如孕妇和老年人。还能提高视力和智力，对促进胎儿智力发育和预防老年痴呆症很有帮助。

掺有蜂蜜的苹果醋

3.这是西方传统的降尿酸治疗痛风的偏方。西医界普遍认为苹果醋具有杀菌消炎的作用，能有效清除关节、器官、血液中的细菌和毒素。

同时，苹果醋可以稳定血压，降低胆固醇，疏通血管。高尿酸患者可以用一勺苹果醋和一勺蜂蜜，用半杯温开水调匀，然后在早晚餐后各喝一次。

红冬瓜汤

4.冬瓜质地凉爽，口感温和，含水量充足，具有非常好的利尿作用。患者可将半斤冬瓜切片，取五枚红枣备用。油烧开后，放入事先炒好的姜丝，放入冬瓜片和红枣，翻炒几下，最后加入调料和水，熬汤。