为什么睡觉起来会满面油光 你知道面部出油的真正原因吗

对于人类来说，睡觉是每天都要进行的活动。如果没有良好的睡眠，会影响他们的健康和第二天的工作。但是很多人会疑惑，为什么睡觉的时候看起来会发亮？我们一起来看看吧？

作息不规律

1.现代人熬夜很常见，忙着追剧的时候，看小说忘记时间的时候，和男性朋友吵架痛哭的时候，或者失眠的时候！生活作息不规律也会导致皮肤出油严重。人体内分泌失调导致身体产生毒和油，到达皮肤层产生油。

异常饮食

2.除了熬夜，还有暴饮暴食、三餐不按时吃、不运动等。

烟

3.大多数吸烟者，皮肤容易出油。香烟中含有尼古丁，会使微血管壁收缩，堵塞毛孔中血液和淋巴分泌的物质，降低皮肤细胞的富氧率，导致皮肤缺水，分泌更多的油脂。

饮食问题

4.辛辣、油炸、高热量等食物会降低血液中维生素K的质量，使皮肤的抵抗力变差，从而容易产生毒素、油脂等。，最终会从皮肤层排出。这也是为什么中医说“内火重”会导致皮肤出油严重的原因。