夏天脚底脱皮怎么办 3个步骤让你脚底重新变得干净清爽

夏天很多人都有脚底脱皮的症状，很多人认为这是脚底干燥导致的脱皮现象。其实夏天脚底脱皮大部分都是真菌感染造成的。夏天天气太热，脚经常出汗。如果不注意保持脚部的清洁干燥，脚掌就会一直处于潮湿的环境中，而真菌也喜欢生活在潮湿的环境中，容易导致脚掌感染，导致脚掌脱皮。夏天脚底脱皮怎么办？

鞋子选择

1.夏天一旦出现鞋底脱皮，首先要注意鞋子的选择。因为夏天比较热，人体会通过排汗散热来适应这种相对高温的环境。而且我们经常走路，所以脚上会有汗。如果此时穿上运动鞋等不透气的鞋子，鞋内的汗液无法及时蒸发，使我们的双脚长期处于潮湿的环境中，更有利于真菌的繁殖，导致双脚严重脱皮。所以，夏天要穿透气性好的鞋子，勤换、勤洗、勤晒，保持脚部清洁干燥。另外，穿平底鞋可以减少脚底的摩擦力，有助于缓解脚底脱皮现象。

选择袜子

2.有些人夏天不喜欢穿凉鞋。他们喜欢穿单鞋或者其他类型的鞋，不管是哪种类型的透气鞋。如果要穿袜子，最好选择那种纯棉的袜子。纯棉袜子吸汗效果好，有助于保持脚部干爽。

经常泡脚

3.脚底脱皮的症状可能是干燥，晚上睡觉前可以泡脚10分钟左右。擦完后，将身体乳均匀地抹在脚底，然后穿上袜子睡觉，可以缓解脚部干燥。脚脱皮的症状大多是真菌感染引起的，可以在睡前热水中加入适量的醋，浸泡20分钟左右。醋可以起到消炎杀菌的作用，有助于缓解和治疗脚脱皮的症状。