天气热胸闷怎么回事 天气热胸闷怎么办

在日常生活中，很多人在热天会出现胸闷的现象，尤其是中老年人，这是一种非常普遍的现象。那么热天胸闷是怎么回事呢？让我们来看看吧。

热的胸闷是怎么回事？

1.阳虚

夏季天气炎热，人的气血向外散发，导致体内阳气不足，容易出现胸闷、气短、多汗等症状。

缺氧

炎热天气温度很高时空气体中的氧气含量会降低，人体获得的氧气自然会减少。轻微缺氧状态会引起胸闷、气短等症状。

空气体不循环。

在炎热的夏天，人们经常不想出门。他们整天待在空可调房里，长时间待在门窗紧闭、空气不流通的空可调房里。导致空没有空气流通，人容易胸闷。

愤怒，易怒

当你遇到不愉快的事情，甚至与人争吵或争执时，人就会出现胸闷，这往往是肝郁气滞所致。当人的内心不快乐时，肝脏的排泄功能就会出现异常，导致血液循环不畅，出现胸闷气短。

呼吸道阻塞

如果气管或支气管内有肿瘤，气道狭窄，气管受到外界压力(如甲状腺肿)，就会导致呼吸道阻塞，呼吸不畅，胸闷气短。

肺病

肺部疾病的发生，如肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸等。会导致肺泡增大， *** 性下降，肺功能受损，引起呼吸困难、胸闷等症状。

心肌功能不全

冠状动脉狭窄是由冠状动脉硬化引起的。冠状动脉狭窄后，血液中的血流量和氧含量减少，心脏容易缺血缺氧，产生胸闷气短等代偿反应。

怎么缓解热胸闷？

2.保持空空气流通。

当出现胸闷气短等症状时，首先，不要慌张。让自己冷静下来，深呼吸几次，打开门窗，注意通风，让室内空空气流通。

按摩内关穴

当出现短暂的胸闷气短时，可以试着按揉内关穴。内关穴是心脏的保健穴，可以安神定志，理气止痛。内关穴的位置是:手掌朝上。当你握紧拳头或抬起手掌时，你可以看到手掌中间有两根肌腱。内关穴在两筋中间，手腕上两寸。

缓解压力

心情不好，心理负担重也会导致胸闷，所以平时一定要注意缓解压力。散步，慢跑，打太极拳，做瑜伽，或者听音乐，唱歌，和朋友聚会也是缓解压力的好方法。

及时治疗

如果胸闷气短是病理原因引起的，如肺部疾病、心脏病、呼吸系统疾病等。，一定要去正规医院进行全面检查，积极配合医生的治疗。