黄瓜榨汁要削皮吗 黄瓜榨汁需要加水吗

没有人对黄瓜不陌生！它有很多作用和功能，很多人喜欢它。那么，黄瓜汁应该去皮吗？黄瓜榨汁需要水吗？让我们来看看吧。

要不要剥黄瓜汁？

1.建议去皮。

黄瓜不削皮，吃起来会有点涩，但味道会更好。不剥的话，皮一定要洗干净。另外，黄瓜皮虽然营养丰富，但黄瓜皮上会有农药残留，最好去皮榨汁。

黄瓜汁需要水吗？

2.用水煮黄瓜汁，这样味道会更好。

材料:新鲜黄瓜2根，蜂蜜2勺，凉开水300ml。

方法/步骤:

1.先把黄瓜洗干净，然后把黄瓜两头都剪掉；然后用刀把黄瓜切成小块。

2.将小块黄瓜放入榨汁机；轻轻一按按钮，很快就变成了翠绿色的果汁。

3.加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。

4.香甜可口，原味黄瓜汁做好了。

5.这个时候黄瓜汁有一些浮沫，口感不是很好。

6.准备一块经过高温消毒的纱布。

7.过滤(两次)，这样浮沫就少了。

8.香甜可口，原味黄瓜汁做好了。

喝黄瓜汁的好处

帮助消化

黄瓜汁富含纤维。食用后可促进胃肠运动，帮助消化。便秘或隐形便秘的人可以经常用它来帮助排便。

改善皮肤

黄瓜汁含有大量维生素。鲜榨黄瓜汁可以用来敷面膜，更容易吸收，有助于改善皮肤，让你的皮肤更光滑更有 *** 性。

预防口腔疾病

喝黄瓜汁比吃黄瓜更有效。可以提神养胃，预防口腔疾病，让牙齿更健康，口气更清新。

增强记忆力

坚持每天喝一杯黄瓜汁也能增强记忆力。记得要坚持。

脱发预防

黄瓜汁还可以防止头发脱落和指甲劈裂，但是要坚持。