女性熬夜的危害有哪些 女性熬夜的危害

是关于男女老少的。经常熬夜肯定不好，那么女性熬夜有什么危害吗？让我们一起来看看吧。

阴虚火旺

1.对于熬夜的人来说，身体是超负荷运转的，所以容易出现功能紊乱。中医认为这是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜的时候，人的生活往往是不规律的。因为要熬夜，有的人晚饭会多吃点，有的人饿了会大吃一顿。所以，熬夜的人往往会有肠胃疾病，比如消化不良。

受损的皮肤

2.一般来说，晚上10点到第二天凌晨2点皮肤进入夜间保养状态。如果长期熬夜，会破坏人体的内分泌系统和神经系统，出现皮肤干燥、 *** 性差、缺乏光泽、长痘、黄褐色斑点、黑斑等问题。

免疫力下降

3.在熬夜对身体造成的各种损害中，最常见的是经常疲劳、精神萎靡、抵抗力下降、体力不支以及体内缺乏矿物质、维生素等微量元素，使人体处于严重的亚健康状态。对于免疫力弱的人来说，感冒等呼吸道疾病和胃肠道等消化道疾病也会找上门来。这主要是因为熬夜时，人的正常生理周期被破坏，人体正常的“反应”系统被破坏，抵抗力也会下降。

乳房很疼。

4.临床上一般认为，工作压力大、情绪紧张、夜生活熬夜到睡眠不足、不良饮食习惯等因素导致内分泌失调，是乳腺增生高发的主要原因。但随着生活和婚育观念的改变，逐渐成为乳腺增生的另一大病因。