乐学 痛经怎么快速止痛呢
痛经怎么快速止痛呢
痛经怎么快速止痛呢，月经期间会出现痛经的情况，痛经的女生要注意很多东西，月经期间要注意私处卫生，相信很多女性都遭受过痛经的摧残，下面给大家讲讲痛经怎么快速止痛呢，仅让大家参考。
痛经怎么快速止痛呢11、用手揉肚子
可以把两只手搓热，放在肚子疼的部位轻轻的揉，切记不能太过用力，否则会让疼痛加剧。
2、用热水瓶或热水袋
把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，热水才有效哦，温温的水不行的，还有，喝点热水，也可以缓解疼痛。
3、红糖水
取适量红糖，不能太少，用热水泡开后趁热喝下，记得不要等凉了再喝，因为那样会没有效果。红糖有补血的功效，能够缓解痛经的症状。
4、止疼药
如果上面三个办法行的话，就尽量不要选止疼药，俗话说：是药三分毒嘛，吃药的话会形成药物依赖，不过少吃几次还是可以的，但是如果上面三个办法行的话，尽量不要选止疼药。
痛经的原因
1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。
2、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
3、子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
4、精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。
5、遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
6、内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。
7、子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。
8、子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4、9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。
9、子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的'缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。
10、妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。
11、少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。
12、经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。
痛经吃什么好
1、榴莲
榴莲是水果之王，气味强烈，说它臭气熏天毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
2、红糖
中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，对女性月经顺畅有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
3、苹果
1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。生物类黄酮，可调节血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂质扩张血管，解除痉挛苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素，是有效镇静的安眠药。对女性生理期肚子痛也有疗效。
4、当归
当归是常见的中草药，在古代医学中记载其具有调经活血补血的功效，经常被用来治疗女性月经，具有调月经、养肝血，对于去除黄褐斑、老年斑具良好的效果。可以在经前服用，可以减轻痛经的症状用当归炖鸡，在月经干净以后食用，再放入一些枸杞子、红枣，可以补血。
5、桑葚
桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。桑葚、蜂蜜各适量，将桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌匀饮服，每次10~15克，每日2~3次。可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等。
痛经怎么快速止痛呢21、练习瑜伽 ***
练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
2、痛经止痛仪
痛经止痛仪是最好的止痛经利器，针对痛经研发，止痛经更专业，最重要的是安全无副作用。经前两天使用可达到预防痛经的效果，经期痛经使用半个小时既能止痛。
3、补充矿物质
钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。
4、用热水瓶或热水袋
把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，热水才有效，温温的水不行的，还有，喝点热水，也可以缓解疼痛。
5、服用止痛药
当经痛开始时，用牛奶或食物一起服用止痛药，效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛。
6、红糖水
红糖适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果，红糖能起到补血的作用，能缓解痛经症状。
7、艾灸
选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。
病情分析：你好，女孩来初潮后大约1年的时间内，由于性轴的功能还不够稳定，所以会出现月经紊乱的症状，你女儿的情况正是由于性轴功能不稳定引起的，不必担心，再过1-2年，月经会慢慢调节好的。
痛经是由于来月经前体内分泌一些致痛因子引起，还因为女孩的宫颈口小，经血流出不畅，堵在宫腔内引起的。目前对治疗痛经一般的方法就是在来月经时吃些解痉止痛药。
指导意见：
1、在出现痛经时可以用些热水戴敷下腹部，缓解子宫痉挛引起的疼痛。
2、还可以喝些红糖姜水，使局部血管扩张，促进经血排出，缓解经血堵塞在宫腔内引起的疼痛。
3、如果实在不能缓解，影响到日常的生活和学习，那么可以吃些解痉止痛药，如：消炎痛、布洛分、654-2等。
病情分析：
你女儿还小.月经不规则是正常现象.主要内分泌还不完善.
指导意见：
痛经是少女常见现象.属原发性痛经.原发性痛经是指初潮不久后即出现痛经，有时与精神因素密切相关。也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩，导致子宫缺血而引起痛经。多见于子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲，使经血流出不畅，造成经血滞留，从而刺激子宫收缩引起痛经。可以服益母草颗粒进行调理.
病情分析：
您好，少女在开始行经的时候出现痛经是正常的，月经周期也会不规则，一般要到18岁以后才会规则。
指导意见：
一般痛经可以采取热敷的方法缓解，如果热敷不能缓解，可以服用止痛药。但是不建议常规服用。在月经期间不要碰冷水，不要吃生冷刺激性食物。祝身体健康。
病情分析：
你好，月经初来潮时不规律是常见的。
指导意见：
一般引起痛经的原因主要为肾虚、气滞血瘀、血寒等。治疗建议最好是根据个人病情服用中药整体治疗，也可用针灸的方法疏通经络仪止痛。效果明显。平素注意保持生活规律。
病情分析：
你好 一般来说来月经的前两年还属于全身的状况调整状况 月经没有正常的周期是很正常的 这时候也没有正常的排卵 等发育成熟以后 有了正常的排卵 月经就会慢慢的有规律
指导意见：
如果肚子痛的厉害的话 建议可以在来月经前吃点调理月经的药 像益母草颗粒之类的 因为年龄还小 最好不要吃药效很强的直通药
病情分析：
您好，痛经分为原发性和继发性，前者是指生殖器官没有器质性病变的痛经，约占90%左右，继发性是指由于盆腔疾病引起的，如最常见的子宫内膜异位症。
指导意见：
您好，月经来潮第一天、第二天有下腹胀痛不适、腰酸是属于正常现象，但如果疼痛难以忍受，严重影响生活和工作的话，就要注意到医院去做检查，如妇科超声检查等，如果排除了子宫内膜异位症等引起的继发性痛经，则可以诊断为原发性，西医的治疗方法有吃止痛药或口服避孕药，中医就认为是由于血液淤滞致气血不通，不通则痛等原因，市面上有很多中成药宣称可以治疗本病，但是治疗效果因人而异，建议您先到正规医院去做检查，查明是否有继发性痛经的可能,明确病因后再对因治疗比较好。如果是原发性痛经的话，在生活上面要注意避免过度劳累（包括体力和脑力）、作息要规律、避免熬夜、缓解学习压力等，饮食上要保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的。少食含咖啡因的食物：咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。轻度痛经时，首先注意保持温暖，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，如果疼痛比较厉害可以服用镇痛药（如泰诺林、布洛芬），但是不能经常服用（有副作用）。在月经来潮前夕，可以多走路或从事其他适度的运动，将使她在月经期间较舒服。
希望我的建议能对您有所帮助！
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