吃冷饮肚子疼怎么办 吃冷饮肚子不舒服怎么快速缓解

一般来说，吃完冷饮肚子痛是很常见的现象。很多人都会这样，尤其是小孩子和女性朋友。那么如何快速缓解吃冷饮引起的胃部不适呢？具体来看一下吧！

吃冷饮引起胃痛的原因

1.大多数人吃了太多冷饮后，往往会出现上吐下泻的现象。一般冷饮比胃温低20℃ ~ 30℃。胃粘膜受到过冷刺激后，粘膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱，胃酸和胃酶分泌急剧下降，大大降低了胃的消化、杀菌和免疫力。如果此时食用的食物消毒不当，可能会引起呕吐和腹泻。

吃冷饮肚子疼怎么办？

2.中医认为辛温之物具有发散的特性。当外感之邪还在肌表，有汗液散发时，表里之邪就容易随汗液浮现，病也就相应解决了。从古至今，生姜的保健功效一直在医学书籍和养生书籍中被大力推荐。许多人为了健康使用生姜。生姜性温，其特有的“姜酚”能刺激胃肠粘膜，扩张血管，加速血液循环，增强消化，有效缓解腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等症状。吃太多冷食引起的。

如何快速缓解胃痛？

3.按摩肚脐周围

用指尖在肚脐周围按摩，先顺时针按压揉捏，再逆时针按摩10分钟左右，有利于改善局部血液循环，疏通经络，有效缓解胃痛。

躺下休息一下

当你胃痛时，你必须避免疲劳。你可以躺下来休息一会儿，这将有助于减轻你的胃痛。注意室内保持安静，注意保暖，尤其是腹部。可以抱着热水袋，不要着凉，否则会加重肚子疼。

转移注意力

可以看喜剧、小说或者听轻音乐，这样可以放松心情，保持愉快的心情，转移注意力，切断疼痛信号。

姜水

如果是因为吃冷饮，脾胃虚寒引起腹痛、腹泻等症状，除了卧床保暖，还可以服用一些生姜红糖水，散胃寒止痛。

玻璃吸杯

暴露腹部，选择一个大的玻璃火罐，用闪火将火罐从肚脐处拔出，离开火罐10-20分钟，直到局部皮肤出现红色充血。适用于治疗寒邪犯胃所致的胃脘痛。