为什么掰手指会响 手指掰响有什么危害

打响指是一个很常见的现象，很多人的关节在打响指的时候都会发出响声。手指 *** 响容易损伤关节韧带，导致关节脱位和关节炎，不利于人体健康。具体来看一下吧！

打响指是怎么回事？

1.你手指的关节之间有滑液。打响指的时候，要先把手指合拢。这种拉伸和弯曲关节的动作会使原来关节封闭腔中的间隙变大。在这个封闭空的房间里，如果缝隙变大，关节囊内的压力必然会降低。此时关节滑液中溶解的气体会析出，形成微小的气泡，不断融合形成更大的气泡，当气泡融合到最大值时就会破裂，然后发出响声。

手指关节 *** 响的危害。

2.可能导致关节炎

掰手指可能会造成相关软骨损伤，进而引发骨关节炎。

它会损伤关节韧带。

手指反复 *** 响会损伤关节韧带，关节周围的韧带容易发生急性损伤。

容易患骨病

长期掰手指容易损伤骨膜，使骨膜变薄，患骨病的概率也会增加。

可能导致关节脱位。

打响指时，用很大的力量按压手指关节直到发出声音，可能会超出其生理活动的范围。久而久之，容易造成关节脱臼，骨质增生。

如何放松手指

扭转

用拇指和食指的指尖捏住某个部位，用一点力对称快速地扭动。

理由

用中指和食指夹住手指，从指根内外侧向上划，到指尾时，突然拉手指。

摇动

双手交叉，逆时针旋转手腕。或者，双手交叉，上下翻转，让手掌朝上。

摇摆

专注于腕关节的自然抖动。