陈皮和什么泡水喝最好 陈皮加什么止咳化痰

民间有句话叫“一两陈皮一两金”，“百年陈皮胜金”。一小块陈皮有什么神奇的力量？陈皮泡水喝什么最好？让我们来看看吧。

陈皮+普洱茶

1.功效:减脂、暖胃、健脾、理气。

陈皮含有大量的挥发油和维生素，能健脾理气，解油腻；普洱茶中还含有许多发酵产生的微生物，如黑曲霉、棒曲霉、酵母菌等，使普洱茶消脂解腻、养胃益气的作用更加突出。

陈皮的使用方法很多，它不仅是很多方剂的重要成分之一，也是烹饪中调味的重要配料。

陈皮+料理

2.功效:芳香，健脾，燥湿，化痰。

对于脾胃虚弱、痰湿过多的人来说，最好把陈皮放在厨房里。烹调肉餐时，适量加入陈皮，不仅可以借助陈皮的清香去除肉的腥味，还可以增加菜肴的风味以增加食欲，充分发挥陈皮调气和胃、健脾增香、祛湿化痰的功能，减少痰多脂多、甜腻对脾胃的损害。

陈皮+玫瑰

3.功效:疏肝理气，健脾和胃。

玫瑰陈皮饮有疏肝和胃的功效。玫瑰花能疏肝理气，止痛调肝。但肝气犯胃主要表现为嗳气、恶心、胃气上冲，陈皮有降胃气的作用。

因此，玫瑰陈皮饮既能疏肝解郁，又能随胃止呕，是疏肝和胃的最佳代茶饮。我们取玫瑰花、陈皮、炒麦芽各5克，泡水喝，可以疏肝理气，健脾和胃。