益生菌能减肥吗 益生菌减肥有用吗

益生菌是一种常见的微量元素，对人体有着重要的作用。能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢。那么益生菌能减肥吗？

什么是益生菌？

1.益生菌是一种被食用后能活着到达肠道并发挥作用的有益菌。益生菌必须是人体正常菌群的成员，其活菌、死菌、代谢产物均可。活菌益生菌保健食品，在其保质期内活菌数不得低于106 CFU/毫升(g)。

益生菌能减肥吗？

2.有些益生菌有利于减肥。

约氏乳杆菌PM308组合物是一种减肥益生菌，具有治疗肥胖、改善肥胖、降低体脂率和胆固醇的作用。

益生菌对减肥有用吗？

3.益生菌对减肥的作用其实并不是直接作用。如果吃好益生菌，合理控制饮食，可以看到长期坚持是可以减脂的，因为有益菌主要作用于人体肠道，肠道是人体免疫力和新陈代谢的主要场所。免疫平衡后，你会自主调节自己的内分泌平衡。这时候如果不吃太多，身体会自动消耗多余的脂肪。大众肠道益生菌赵丽萍的科学研究表明，肥胖与肠道菌群的关系密不可分。

益生菌减肥原理

4.肥胖人群定量补充约氏乳杆菌。活菌定植肠道，自行存活繁殖维持特定数量，长期参与糖-脂肪代谢和胆固醇-脂肪代谢，阻断脂肪的形成并加速体内堆积脂肪的氧化分解，促进肠道代谢，增加排便量，起到长期减肥作用，且无任何副作用。