凉拌西红柿能放蜂蜜吗 蜂蜜凉拌西红柿有什么好处

夏天到了，大家都喜欢吃凉拌，那可以在凉拌番茄里放蜂蜜吗？凉拌西红柿加蜂蜜有什么好处？

你能在冷的西红柿里放蜂蜜吗？

1.是的。

番茄具有生津止渴、健胃消食的功效。蜂蜜是一种营养健康的产品，香甜平和。经常食用可以帮助老年人补益五脏，养心安神，抗衰老延年益寿，强身健体。所以老人可以把这两种食物一起吃，经常在餐桌上端上蜂蜜西红柿。

蜂蜜凉拌番茄的好处

2.常吃可以帮助老年人滋补五脏，养心安神，抗衰老延年益寿，强身健体。蜂蜜对一些慢性病有一定疗效。经常服用蜂蜜对心脏病、高血压、肺病、眼病、肝病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃及十二指肠溃疡等有很好的辅助医疗作用。也可外用治疗烫伤，滋润皮肤，防止冻伤。

冷番茄的营养价值

3.1.番茄红素具有独特的抗氧化能力，可以清除自由基，保护细胞，防止DNA和基因被破坏，阻止癌症进程。除了预防前列腺癌，西红柿还能有效降低胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的风险。

2.西红柿中的维生素C具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降血压的作用。对高血压、肾病患者有很好的辅助治疗作用。多吃西红柿有抗衰老作用，保持皮肤白皙。

3.烟酸能维持胃液的正常分泌，促进红细胞的形成，有助于维持血管壁的 *** 性，保护皮肤。所以，吃西红柿也有助于防治动脉硬化、高血压、冠心病。

4.西红柿多汁，可以利尿。肾炎患者也要吃。对于经常牙龈出血或皮下出血的患者，吃西红柿有助于改善症状。西红柿中含有的苹果酸或柠檬酸有助于胃液消化脂肪和蛋白质。

5.西红柿含有丰富的维生素A，有利于保护视力和日晒后的皮肤修复。