背后长痘痘是什么原因 背后长痘痘怎么办

背部长痘是日常生活中很常见的问题。很多人喜欢用手去挤，却不知道这是什么。那么背部长痘痘是什么原因呢？

背后长痘痘是什么原因？

1.身体原因

是后肺的反射区，肺热或经络阻塞都会引起背部长痘。建议可以多吃白色的清热食物，如银耳、雪梨、百合、白萝卜等。

个人卫生

出汗太多，衣服粘在背上又不及时换，容易滋生细菌。所以要勤换衣服，尤其是内衣。另外，我们每天都接触灰尘，床放久了也会很脏。我们要把它打扫干净，把床擦干净，比如枕头，把凉席擦干净，放在太阳底下晒。床板要清洗去除灰尘，经常3-4个月换一次。最好挂上蚊帐，减少天花板上的灰尘落在床上。

洗澡后没有擦干。

很多人洗澡后不喜欢擦干，以为这样可以给身体补水。其实这种做法是不科学的，因为他们洗完澡不及时擦干，就会穿衣服。衣服湿了，贴在背上容易滋生细菌。建议洗澡后最重要的是吸干身上的水分，然后用毛巾擦干再穿衣服。

皮肤过敏

皮肤过敏也可能导致背部长痘，比如用了不适合自己的乳液，或者毛巾衣服，所以要找到过敏的源头，避免接触皮肤！

后背长痘痘怎么办？

2.背上长痘痘的时候千万不要用手去挤。如果处理不好，会让你的痘痘加重，引起过敏。这个时候，你就要禁口了。不能吃太多食物，如烧烤、饼干、辣条等。多喝汤喝水，吃点清淡的东西，会让背上的痘痘很快好起来。在你坚持不吃上火的食物的同时，也可以买一些祛痘护肤品来擦拭背后的痘痘，祛痘效果会更好。

背部痘痘怎么护理？

3.使用消毒清洁剂。

背上的痘痘可能是细菌滋生造成的。所以要注意个人卫生，勤换衣服。建议使用含有杀菌成分的卫生洗涤用品对身体进行杀菌。建议经常用热水洗澡，因为热水可以有效。

盐水浴

用盐水和热水洗澡来温暖身体。待毛孔完全张开后，在背部多抹些盐，用浴刷按摩1分钟。不要用力搓，让盐按摩仿佛在背部和浴刷之间滚动。准备像海水一样浓度稍微轻一点的稀释盐水，用化妆棉蘸盐水，洗完澡后摊在背上，10分钟后淋浴洗掉盐分。

热敷或蒸汽

洗澡后用毛巾热敷或用热蒸汽蒸背部，使痘痘区域的毛孔张开，然后挤出痘痘，涂上痘痘专用保养乳液。如果加入茶树精油等抗菌成分，效果会更好。

油按摩

用精油按摩有很好的镇静消炎作用。每周定期去美容院按摩祛痘会很有效果。但如果你没有足够的时间和精力，可以选择每天洗完澡后在家里用精油按摩，不仅可以增强背部皮肤的活性，增强抗氧化能力，清除内部污垢，还可以舒缓背部肌肉，消除工作带来的疲劳。

勤于清洁床上用品。

因为如果长期不清洗被褥，会滋生螨虫。所以要定期清洗，最好放在阳光下暴晒。阳光可以让我们被子里的水分蒸发，有时候被子会变得蓬松柔软，更暖和。阳光中的紫外线也能有效杀菌。如果你的房间照明不足，那么你应该使用紫外线灯杀菌或艾草，苍术等。