牙刷多长时间换一次 牙刷是软毛的好还是硬毛的好

牙刷是我们的日常用品，那么多久换一次比较好呢？牙刷是软的还是硬的？让我们一起来看看吧！

你多久换一次牙刷？

1.最好三四个月换一次牙刷。

每隔三四个月就要更换一把新牙刷，尤其是身体免疫力差的时候。经常更换牙刷有助于防止感染。因为孩子喜欢咬刷毛，所以儿童牙刷要更勤换。

牙刷是软的还是硬的？

2.牙刷用软毛还是硬毛，要看自己的牙齿和牙龈，主要是牙龈。

1.有些人的牙龈容易出血，所以不要用硬毛。因为容易牙龈出血，虽然牙刷看起来像刷牙，但是牙龈的健康是口腔健康的关键，所以选择软毛还是硬毛是因人而异的。

2.对于吸烟或容易沉积牙垢的人，选择硬度中等的牙刷；或者有牙周病的老年患者，选择软毛牙刷保护牙周组织。

3.儿童牙刷的刷毛比成人的要软。一般只适合儿童。刷毛的末端要圆润光滑，这样可以有效清除牙菌斑，防止牙龈组织受损。

如何选购牙刷？

3.1.牙刷头的尺寸:根据美国牙科协会的规定，牙刷头的长度应为2.5 ~ 3cm，宽度应为0.8 ~ 1cm，有2 ~ 4排刷毛，每排有5 ~ 12束刷毛，牙刷头前端应为圆形钝头。

2.刷毛硬度:一般分为软、中、硬三种。通常情况下，中性硬度的牙刷更合适。买牙刷的时候可以用手指按压刷毛。如果手指有刺痛感，说明太硬，不宜使用。

3.刷头和刷柄之间的角度:市面上的牙刷有直线型和角型两种。直型牙刷使用时更有力度，有角度的牙刷对后牙的清洁效果更好。角度以17-20度为宜。

4.鬃毛顶端:每根鬃毛的顶端要圆钝，不能有锐角。购买的时候可以摸一下来判断。