哈拉海在山东省临沂市临沭县城哪里可以采到

野菜哈拉海是内蒙的一种山野菜，其实它也是一种中药材，可以入药，通常这种是在夏季和秋季采摘，因为浑身是刺，特别难采摘，很多当地农民都是白天去采摘，然后第二天清早出售，价格在于三元到四元钱之间，它的产地以内蒙古为主，但是我国很多的省份都有生长。

野菜哈拉海主要分布在内蒙古的一些草原和山区地方，春天的时候都会看到很多农民采摘哈拉海的情形，这可以说是一份很苦的差事，因为这种野菜并不好采摘，所以采摘速度不是很快。

祛风定惊，消食通便。用于风湿关节痛，产后抽风，小儿惊风，小儿麻痹后遗症，高血压，消化不良，大便不通；外用治荨麻疹初起，蛇咬伤。

【来源】荨麻科荨麻属植物狭叶荨麻Urtica

angustifolia

Fisch.以全草入药。夏秋采收，鲜用或晒干。

【用法用量】

1～2钱，外用适量，捣汁外搽或煎水洗患处。

哈拉海(蒙古名）是一种类似蒿子一样的野生植物，它的嫩芽，人可食用。

坝上哈拉海炖土豆的做法

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1、哈拉海提前泡发，多换几次水，洗去泥沙杂质。（泡哈拉海的水可以沉淀后用上三分之二来炖菜。）

2、土豆切滚刀块。葱花、蒜末备用。

3、炒锅热油，下土豆块煎一下。放入葱花、蒜末爆香。

4、哈拉海沥干水，放入锅里。添上骨汤（或者泡哈拉海沉淀后的水）加盐炖至土豆绵软。加入少许鸡精即可。