酒后烧心怎么快速缓解 酒后烧心是怎么回事

很多人喜欢在吃饭的时候喝一点酒来增加一点气氛，但是如果喝多了，喝完之后很容易导致胃灼热。酒后烧心怎么快速缓解？什么是酒后胃灼热？

如何快速缓解酒后烧心？

1.喝温水

适量饮用一些温开水，可以稀释胃中的酒精浓度，促进酒精在体内的代谢，从而通过排尿将酒精排出体外，从而缓解烧心症状。

喝酸奶

由于酸奶中含有益生菌，可以缓解人体对酒精的吸收，从而降低血液中的酒精含量，对缓解酒后烧心有一定作用。

喝粥

如果酒后发现烧心，可以喝一些热粥来调理肠胃，因为粥中含有较多的水分，可以在一定程度上稀释胃酸，从而缓解烧心症状。

可食用碱性水果

通过食用柠檬、橙子、苹果、葡萄等碱性水果。，可以中和胃酸，达到缓解烧心症状的效果。

服药

如果酒后烧心症状明显，可以在医生指导下服用针对性药物，可以快速缓解酒后烧心症状。

酒后烧心是怎么回事？

2.因为酒后酒精会对胃造成一定的刺激，导致胃酸分泌过多，造成酒后胃灼热。此时胃部会因痉挛而出现恶心、反酸等症状，并且由于血液中酒精含量过高，会影响心脏的血流，产生胸骨烧灼感。

如何避免酒后烧心

3.1.喝酸奶再喝。因为喝酸奶可以在胃黏膜上形成一层保护膜，可以减少饮酒时酒精对胃肠道的刺激，从而避免酒后烧心。

2.千万不要喝到肚子里空。空肚皮喝酒会增加人体内的酒精含量，直接刺激胃壁，酒后可能引起胃炎、烧心，严重时甚至胃穿孔。所以，不要直接在空肚子里喝。

3.适量吃一些水果。酒后可以适量吃一些水果，因为水果可以降低人体内的酒精含量，有一定的醒酒作用，并且可以加速乙醇的代谢，可以有效防止酒后烧心。

技巧

4.如果酒后烧心严重，不能及时缓解，甚至出现吐血、口吐白沫等症状，应及时送医院治疗，以免造成严重后果。