泡脚后脸肿是咋回事 泡脚什么时候泡最好

一年四季都可以泡脚，泡脚好处多多。但也有人担心长时间浸泡会导致脸肿。浸泡多长时间合适？感兴趣的朋友可以了解一下。

泡脚后脸肿是怎么回事？

1.女性在生理周期月经来潮前一周或半个月内出现轻度水肿是正常的生理现象。月经期间排尿量增多，水肿等症状可逐渐消退。面部浮肿的原因是浮肿往往是心脏病、肝病、肾病、内分泌等疾病的信号。当然，有些水肿并不是疾病的症状，而是一种生理反应。

什么时候泡脚最好？

2.泡脚的最佳时间应该是晚上9点左右。这个时候泡脚是最提神的。此时由于肾经气血虚弱，此时泡脚，体热增加后，体内血管会扩张，有利于促进血液循环，从而促进体内血液循环。晚上泡脚还能消除白天紧张的神经，让疲惫的肾脏得到休息，让人心情更加舒畅。

一般泡脚多长时间？

3.泡脚时间不宜过长，最好控制在15-20分钟。泡脚时间过长，容易造成脚部局部血液循环长时间过快，从而造成心血管超负荷。而且在秋冬季节，如果用热水浸泡皮肤，很容易导致皮肤变得干燥。水温越高越好。水温最好控制在50℃以下，宜热不宜烫。不要用手去测量水温，最好用脚去感受。一定温度的水温可以刺激穴位，治病，养生，强身。

泡脚的六大禁忌

4.1.太饱饿的时候不容易泡脚。

泡脚时，切忌过饱、饥饿或进食，因为足底按摩会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部供血。

2.有严重心脏病和低血压的患者要小心晕厥。

健康人可以泡温泉，但特殊人群，如心脏病、心功能不全患者、低血压、经常头晕的人，不宜用太烫的水泡脚，也不宜长时间泡温泉。

3.糖尿病患者要注意水温。

糖尿病患者的末梢神经无法正常感知外界温度，即使水温很高也感觉不到，容易被烫伤，导致非常严重的后果，所以要注意泡脚的水温。

4.脚气患者要小心感染。

有脚气的人，病情严重到起泡时，不要用热水泡脚，因为容易造成伤口感染。脚部有炎症、皮肤病、外伤或皮肤烧伤的人不容易泡脚。

5.不要泡脚太久。

老年人，泡脚时间过长，会出现出汗、心慌等症状。所以老人每天睡前泡脚20分钟比较好。

6.婴儿不需要泡脚。

因为孩子是纯阳，容易发烧，爱上火。如果用热水泡脚出汗，就会发热。你只需要每天用温水好好洗脚就可以了。洗完之后可以轻轻捏捏脚，放松筋骨。