老人吃饭噎住了怎么办 如何预防在吃饭时噎住

吃饭本来就是一件很幸福的事。可以享受美食，吸收营养，好处那么多。但是对于一些老人来说，吃饭的时候就有那么多的烦恼，因为吃饭的时候总是噎着。那么老人吃饭噎着了怎么办？

老人吃东西噎着了怎么办？

1.1、拍背法

如果老人吃饭时噎着了，可以给老人喝点温水。然后轻拍老人的背。这样可以缓解老人吃饭时的呛水情况。切记不要用手取出堵塞物。如果这种情况没有很好的解决，就要及时去医院，以免耽误最佳治疗时间。

2.腹部推挤法

从后面围住老人的腹部，然后拇指指向老人的上腹部，另一只手握住。用力按压腹部，如此反复。如果这种方法未能及时排出异物，可以反复几次这个动作，直到排出老年人口中的异物。

吃饭时如何防止呛着？

2.1.少吃多吃。

老年人吃饭时，尽量以低脂低热量食物为主，避免刺激性食物摄入。而且每餐不宜暴饮暴食，以免降低胃的消化功能，造成窒息。此外，老年人应避免吃一些刺激性食物。烟草、酒精和咖啡应该被禁止。

2、以流质食物为主

由于老年人的消化道功能逐渐衰退，所以在进食时应给老年人一些易消化的半流质食物。比如面、面、馄饨、粥。吃有骨头的食物，如排骨、鸡块、鱼等。，所以在吃之前，这些食物的骨头和刺要给老人去掉，以免噎着。需要注意的是，饭后不要马上平躺，要把床头的枕头垫高，减少反酸的机会。

3.慢慢吃，慢慢咀嚼

比如吃饺子或者鸡蛋红薯的时候。很容易呛到。这时候建议把这些食物分成小块，这样进口的时候就不容易呛到；另外，在咀嚼和吞咽的时候要细嚼慢咽，因为一旦进食速度变快，很容易噎到或噎到。

老年人吃饭应该注意什么？

3.1.因为老年人的味蕾逐渐退化，味觉神经迟钝，食欲差，所以老年人要避免口味过重的食物。

2、太硬的食物，也要少吃，很多老年人的牙齿已经开始脱落或松动，对于硬的食物难以咀嚼，不利于消化吸收，而且容易呛着。