吹了冷风头痛怎么缓解 缓解头疼的小妙招

头痛在很多成年人身上都存在，而且并不是因为什么重大疾病，通常是因为体内各种内分泌异常。那么吹了冷风后头痛怎么缓解呢？

怎样缓解寒风头痛？

1.一般好好休息，按摩太阳穴，或者喝点热水就好了。

适度按摩头部是缓解头痛的有效方法。是太阳穴偏头痛按摩的重要穴位。可以用食指按压，用拳头从太阳穴到发际线轻轻来回旋转。

缓解头痛的小贴士

2.1.更有效的方法是按摩前角。额角冷敷可以缓解疼痛。在医生的指导下服用止痛药也是一种有效的方式。

2.在嘈杂的环境中安静的休息几个小时就好了。颈部的肌肉按摩也可以消除疼痛。

3.如果想快速缓解急性头痛，最有效的方法其实是止痛药，但是吃止痛药一定要遵医嘱。不能随便吃，因为止痛药是最容易上瘾的药物之一。

头痛的原因是什么？

3.1.引起疼痛的各种刺激因素如物理、化学、机械因素等产生的刺激，可作用于广泛分布于皮肤、粘膜、肌肉、关节、血管、硬脑膜等神经末梢的痛觉感受器。产生的冲动沿着脑神经、颈神经等传入神经纤维到达大脑皮层的特定区域，大脑皮层综合分析后产生疼痛的感觉。

2.研究发现，轻度肥胖的女性患头痛的风险比正常体重或偏瘦的女性高35%。严重肥胖的女性有80%的机会患偏头痛。