晚上哭完如何眼睛不肿 6招让眼睛不会肿

情绪波动和哭闹是可以控制和预测的。前一天晚上哭的很厉害，第二天早上起来还要上班或者上学。怎么才能缓解眼睛浮肿？晚上哭完眼睛不肿怎么办？

哭过之后不要躺下。

1.一般来说，晚上哭过之后，眼睛比白天更容易肿胀，而这可能与晚上哭过之后躺下睡觉有关。保险起见，哭的时候尽量不要躺下，最好坐一会儿再躺下睡觉。

马上洗洗你的冷脸。

2.晚上哭过之后，不要急着睡觉。马上去卫生间，用冷水洗脸。这样可以降低局部温度，让眼睛感觉更舒服。

保持冷敷

3.1.用冰块敷

哭过之后，眼睛周围的血管受到挤压，导致眼睛红肿。冷敷是最直接有效的消肿方法。可以用冷毛巾敷在眼睛上，以一直敷在眼睛上没有涩味和血丝为宜。在把脸放在冰上之前，要注意用冷水洗脸。

方法:拿一个冰袋，直接敷在红肿处，至少15分钟；

2.从冰箱里取出一些冰块，用毛巾包好，放在眼睛上，间歇敷几次，可以消肿；

方法:如果没有冰袋或冰块，可以用毛巾在冷水中浸泡，然后敷在眼睛上。与此相比，效果会更差。

用勺子涂抹

或者拿勺子帮助消除肿胀。拿个勺子放冰箱里冷冻10分钟左右，然后拿出来敷在眼睛上。敷的时候不冷，可以再冷冻一下再敷。消肿效果也不错。

3.可以敷眼膜。

女人都爱美，家里会有一些面膜或者眼膜贴。如果第二天早上不想起床，眼睛会肿得很厉害。可以把面膜或者眼膜贴放在冰箱里稍微冷冻一下。有些是冰冷的，然后敷在眼睛上。配合雏菊、绿茶风等消炎品种效果会更好。