喝茶牙齿会变黄吗 伤害牙齿的坏习惯有哪些

生活中很多人都有喝茶的习惯，但是喝茶时间长了，牙齿会变黑变黄，影响形象。那么喝茶后牙齿会变黄吗？

喝茶后牙齿会变黄吗？

1.1.牙齿发黄其实和很多因素有关。首先，牙齿本身会随着年龄变化，变黄是正常的。即使无意中接触有色物质或药物也会使牙齿变色。

2.原则上，经常喝茶会使牙齿变黄。毕竟茶叶中含有茶多酚，不容易染色，但是如果长期喝茶，茶多酚还是会粘在牙齿上，不注意刷牙是不合理的。

3.并不是茶喝多了牙齿就变黄了。其实每天正常刷牙，彻底清洁，牙齿是不会变黄的。

有哪些伤害牙齿的坏习惯？

2.1.茶太烫了。

由于气温变化快，在寒冷天气喝热茶等热饮保暖时，容易造成牙齿表面肉眼可见的微小裂纹。一旦裂隙变深，必然会伤及牙本质，导致牙齿过敏，严重时会损伤牙髓或牙神经，引起感染或脓肿。

2.多说话。

口腔专家表示，经常说话容易导致颌骨磨损、撕裂，甚至引发颞下颌关节炎，损害牙齿健康。

3.游泳时张开嘴。

牙科协会的专家表示，游泳池中的氯可能会导致牙齿腐蚀，牙齿表面硬组织的损失，以及牙齿的变色和敏感。游泳后，你最好刷牙或漱口。

日常生活中如何护理牙齿

3.1.高纤维食物，如蔬菜、粗粮、水果，对牙齿有好处；还有含钙量高的肉、蛋、奶可以多吃；避免吃太多甜食。

2.不良的口腔卫生是牙周病的主要原因。及时清理口腔内的牙菌斑和牙结石，也就是人们所说的“洗牙”，是预防牙周病的主要手段之一。

3.如果我们在日常生活中不注意口腔卫生或者刷牙不正确，牙齿表面就会有大量的牙菌斑堆积，尤其是牙刷刷不到的部位，久而久之就会变成牙结石。如果牙齿表面有牙菌斑和牙结石，但没有及时消除，就会引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。