腿上鸡皮肤能去除吗 有啥好的方法没？

鸡皮肤学名叫毛周角化症，是一种角质化异常的疾病。最常发生于手臂和腿部之正面或外侧，常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净。偶尔可见于臀部、背部及脸颊。“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。鸡皮肤既不痛也不痒，更不会产生病变，所以许多人即使有这个毛病，也不会太过在意。也是一种很常见的皮肤疾病。

只要选择得当，鸡皮肤还是能够去除的，不过日常的一些习惯是不能不注意的

切记不要用手挤抠鸡皮肤

洗手的时候无论洗多干净，手上还是会带有细菌的，用手挤抠鸡皮肤，会造成鸡皮肤部位的组织水肿，严重的话还可能导致粉刺、毛囊炎的产生。一旦挤伤抠伤了，还会留下疤痕和色素沉淀，所以切记不要用手挤抠鸡皮肤。

从饮食上下功夫，除了遗传因素，缺乏维生素A和脂肪代谢异常也是引起鸡皮肤的重要原因。平时的饮食中，我们要避免吃一些太过油腻的食物，多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果中维生素A的含量较为丰富，比如西红柿、猕猴桃、菠菜、卷心菜、胡萝卜等等。

多运动，运动有助于排汗，体内的杂质和毒素可以随着汗水排出体外，运动还可以促进肌肤新陈代谢，对鸡皮肤的去除也有不错的效果。对有鸡皮肤的人来说，可能都有这样的体会，出汗较多的时候鸡皮肤会有明显的改善。

去除鸡皮肤并不是一朝一夕的事情，需要一定的周期时间，最重要的就是需要坚持，使用康御肤来去除鸡皮肤算是比较快的一种选择了，康御肤是草本精华，适用于任何的肌肤，使用方便，能够软化堆积的角质，疏通堵塞的毛孔，排出色素沉淀，使鸡皮肤正常态。

有绝大部分人想去掉鸡皮肤，但是还管不住自己的嘴，吃辛辣油腻的东西，这是很不好的习惯，为了自己能够美美哒，还是要克制一下。皮肤出现问题忌口也是一个常识。

鸡皮肤是完全可以改善的！

对于女生来说，鸡皮肤确实不是个好东西，特别是长在手臂和小腿上的，穿个短袖和短裤衩就原形毕露。

我小时候不懂事儿，觉得这东西长在手臂上还凸出来，一副待挤的样子，所以就让同学给我挤，自己长大也挤，结果现在这种小凸起和印子在我手臂上斑斑驳驳。

翻阅一些医学文献，研究过里面提到的化妆品成分，我总结一些经验和对应的产品。

【太长不看版】

鸡皮肤即毛周角化症，是常染色体遗传病，不能根治只能改善，停止使用产品后会复发。

正确护理方法：无论是脸部还是身体，记住两个关键词：长期、温和。可以使用果酸和水杨酸适度去角质，同时通过温和清洁与保湿保护皮肤屏障。

使用物理磨砂和挤压等暴力方式不能解决问题，只会加重鸡皮肤。

严重的鸡皮肤，请到医院皮肤科进行药物治疗或果酸换肤。

以下为高清正版无水干货.

【鸡皮肤：怎么来怎么去，好走不送！】

鸡皮肤(毛周角化病)是一种遗传性皮肤病，临床表现为毛囊角化性丘疹(坚硬的红色凸起)，在毛囊口出现微小角质栓，挤出来是干燥的白色小米粒。事故多发地位于上臂外侧。

这是由于我们人体对外在刺激过度防御而导致的皮肤角质蛋白异常分化造成的毛囊堵塞。

所以循因对症，从鸡皮肤出现的原因入手，你的解决方案是：

1.禁止磨砂等暴力去角质行为，皮肤怕起来会过度防御的

2.通过温和清洁和保湿，保护皮肤屏障破坏让它不要害怕。

3.使用果酸和水杨酸温和适度地去除角质，只要你坚持一定会有改善！

【伸手党专区：去鸡皮肤产品推荐】

一：首先就是温和去角质

鸡皮肤的主要症状就是毛孔的颜色比较深，颗粒比较粗糙，和鸡皮疙瘩非常相似，皮肤颜色主要以暗红或褐色为主，想要治疗这种疾病，首先要溶解角质，洗澡的时候可以使用圣雪兰的磨砂膏，定时去角质。

二：注意保湿滋润

鸡皮肤的朋友洗澡的时候，水温不能太高，即使在冬季也不能太高，用四十度的水温洗澡比较好，鸡皮肤朋友要勤洗澡，但是也不用天天都洗，每隔两三天洗一次就可以，要注意补充皮肤的水分。洗完澡以后还要用身体乳液保养，不能让皮肤缺油，如果鸡皮肤比较严重，在保养的同时要注意治疗，

三：专业产品去除鸡皮肤

鸡皮肤的朋友要注意保养皮肤，在保养的同时要注意治疗，患者可以选择含果酸的产品来治疗。我用的是角质舒滑膏，每天早晚两次跟郁美净一起用的。现在身上的疙瘩比之前的都好多了。

四：防晒！

鸡皮肤要尽量避免日晒，或采取有效的防晒措施！日晒会增加皮肤对紫外线的吸收，引起日光灼伤皮肤细胞，造成皮肤损伤。

很多爱美的朋友对皮肤上出现的鸡皮疙瘩会感到特别的懊恼，该怎么办呢？这些困扰着大家的鸡皮疙瘩，就是大家常说的鸡皮肤，要想祛除它，我们必须有好办法。

1.最健康的办法大家可以使用丝瓜或者黄瓜炸成水来护肤。

2.多吃一些新鲜的水果蔬菜，像西红柿，黄瓜这些对肌肤有利的蔬菜多吃。

3.治疗上的像果酸，水杨酸都是很多朋友会选择的产品。但是这些产品往往让很多患者觉得没有效果，好的方法也可以试试鸡皮清乐。

4.美容觉是最有利于肌肤休息的，所以日常必需保证有治疗的而睡眠哦。

5.一般长鸡皮肤的人都是皮肤严重缺水的，所以补水液很重要哦，每天多喝水，可以适当的配口合口服维生素A。另外可参考《徐澈娜28天搞定鸡皮肤》效果很不错。

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