啤酒肚和啤酒有关系吗 不喝啤酒为什么还有啤酒肚

肚子是最容易长肉的地方，想瘦肚子很难，有啤酒肚也很难瘦下来。我们来看看啤酒肚和啤酒的关系。

啤酒肚和啤酒有关系吗？

1.啤酒肚与啤酒无关。

啤酒肚的形成不是单纯喝啤酒造成的，啤酒肚和喝啤酒没有直接关系。啤酒肚的形成有很多因素，比如性别、年龄、运动、睡眠、饮食等等。而且在喝酒的时候，让啤酒真正有效的主要是因为喝多了，酒精促进了人的食欲，导致人吃了太多其他食物，从而发胖。

不喝啤酒为什么会有啤酒肚？

2.不喝啤酒有啤酒肚的原因有营养过剩、睡眠不足、长期不活动等。

啤酒肚与男性遗传有关，就像女性肥胖始于腰部，男性脂肪大部分储存在腹部。当然，每个男人的基因不同，“啤酒肚”的可能性也不同。一般来说，青少年有啤酒肚，往往是因为营养过剩；对于中年人来说，睡眠质量是主要原因。

啤酒肚的危害是什么？

3.1.腰围越大，患高血压的可能性越大。

肥胖与高血压密切相关。20-30岁之间腰围变宽，高血压发病率比同年龄腰围正常者高一倍；40-50岁腰围较粗，高血压发病率比同年龄段腰围正常者高50%。

2.更容易出现高脂血症。

研究表明，腹型肥胖的风险比普通人患高胆固醇血症和高甘油三酯血症的风险高几倍。而低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白往往异常升高，而本应高的高密度脂蛋白反而降低。

3.更容易出现脑动脉粥样硬化。

而男性的脑血管又硬又脆，在高血压的作用下容易破裂，造成危险的脑出血，甚至危及生命。统计显示，腰围增大的男性脑出血发病率是正常人的3.6倍；有研究表明，腹型肥胖(腰粗)患者的脑梗死发病率比臀型肥胖(臀部肥胖)患者高3-5倍。而且，与腰围正常者相比，中风后腰围粗者的恢复能力明显降低。

4、容易导致脂肪肝

大约一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的地方，但肝脏并没有太多多余的空房间来储存。在肥胖人群中，甘油三酯合成和运输之间的平衡失衡。肥胖者摄入的脂肪酸多，所以肝脏合成的甘油三酯多。甘油三酯大量堆积在肝脏，导致脂肪肝。