吹空调膝盖疼是风湿吗 吹空调膝盖疼怎么办

夏天一般会 *** 空音，但是空音时间长了会不舒服，比如膝盖疼。那么吹空调节膝盖疼痛是风湿病吗？吹空膝盖疼怎么办？

吹空调节膝盖疼痛是风湿吗？

1.有一定的可能性。

吹空音时人的很多关节都暴露在寒冷的空空气中，所以膝盖可能会着凉。膝盖受凉后，容易患筋痹。压痛性关节痛一般是因为一开始身体的防御功能出了问题，然后吹空音。当受到寒冷侵袭时，病人会感到膝盖疼痛。

吹空调节膝盖疼痛怎么办？

2.1、热敷膝盖

热敷可以缓解膝盖疼痛。热敷时，将毛巾或纱布用热水浸泡5分钟，取出拧干，放在膝盖上。可以在上面垫上化妆棉，防止毛巾或纱布里的热气流失。每次时间控制在20分钟，每天敷三次。

2.使用电磁理疗仪。

运动理疗也可以缓解膝盖疼痛，电磁理疗仪正好可以达到这个效果。膝盖疼痛时，电磁理疗仪可以有效刺激神经，对膝关节的气血运行有很大的帮助，可以通过不断刺激一些僵硬的部位来改善。但是，时间不宜过长。每次控制半个小时就够了。时间太长会导致膝盖水分流失过多，身体处于干燥状态。

3.按摩你的膝盖

按摩“护膝穴”是按摩膝关节的科学方法，也是保养膝盖的好方法。按摩腿部穴位至膝关节外侧的足三里、内侧的雪海、背部的委中穴。每个穴位按1分钟，三个穴位依次按三次，以微酸为度。

4.拔火罐

吹空调节膝盖疼痛。就当是着凉风湿的表现吧。就在膝盖内侧拔罐，这样湿毒也能排除。但是，膝盖保暖是关键。

吹空音的注意事项

3.1.合适的温度

空的室温应为26℃，室内外温差不能太大，夜间温度低于白天，应及时调整空的温度。在昼夜温差大的地区，最好把定时定在晚上。

2.定期清洁空过滤膜。

空每半个月可以用大量清水清洗过滤膜，保证室内空气质量。同时还能省电。

3.打开窗户通风。

空房间应每2-4小时通风换气一次，每次换气的时间约为20-30分钟。还可以用空在房间开一个小窗户，有利于空空气交换，也有助于调节室内湿度。但是沉闷的阴雨天气不适合多开窗。

4.保持敏感部位的温暖。

即使是不冷不热空调节温度，睡觉也要注意保暖。腹部、胸部、肩部等敏感关节更要注意防止着凉。