夏天泡澡的水温多少合适 夏天泡澡加什么比较好

夏天其实是一个非常适合洗澡的季节。虽然天气很热，但洗完澡后你会感觉更放松。下面我们来详细了解一下。

夏天洗澡水温多少合适？

1.夏天洗澡水温不要太高，35℃-40℃之间最合适。

夏天洗澡的水温一般建议控制在35~40摄氏度。因为这个温度的水接近体温，所以夏天需要每天洗澡，这样水温对皮肤的刺激较小，略高于体温的温水有很好的清洁效果，可以帮助去除皮肤上的汗渍。

夏天洗澡用什么比较好？

2.1、风油精

夏天，在洗澡水中滴几滴风油精，搅拌均匀后直接用于日常洗澡。其中所含的薄荷醇、樟脑等成分，能有效帮助降温、止痛、止痒，沐浴后保持身体凉爽，预防痱子。

2.菊花汁

夏天洗澡水中加入菊花，有助于清热解暑，明目提神，特别适合脑力劳动者。方法:加入适量菊花汤，去渣取汁，然后加入洗澡水中，搅拌均匀，晾15分钟，再按常规方法洗澡。

3.白醋

夏天洗澡水加一些白醋，搅拌均匀，然后洗澡或者泡澡。白醋有很好的抗菌消炎作用，洗澡后让身体很舒服，有很好的止痒效果。

夏天洗澡有哪些禁忌？

3.1.不要流汗，不要用冷水淋浴。

夏天出汗回家后洗个冷水澡很舒服，甚至有人认为洗个冷水澡还是健康的。事实上，出汗时，人体血管扩张，冷水刺激后容易引起血管收缩，会导致血压升高，严重的会出现心脑血管疾病。

2.睡觉前千万不要洗澡。

在夏天，人们有更多的娱乐活动，如锻炼，购物和吃火锅。当他们到家时，已经十点多了。很多人洗完澡就睡觉。其实洗澡后人体温度升高，不容易睡着。